作者：中国人民大学出版社
类别：生活电子书
关键词：DVD+MP3瑜伽境界
整理日期：2021-12-19 01:38:18
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作品导读
五A风景区高清拍摄·瑜伽教学片经典巨制。莫汉老师承袭了最本质的瑜伽认识和方法，理论阐释平实而精辟，实践教学科学而有效！《瑜伽境界》演示和讲解了一系列入门者较容易掌握的瑜伽体式，通过练习增加体柔韧度，改善呼吸系统，提升身体素质和精神状态！ 《瑜..
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