作者:戴剑松
类别:生活电子书
关键词:跑者日记
整理日期:2021-12-19 01:42:43
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作品导读
《跑者日记》是中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师戴剑松副教授继畅销书《无伤跑法》后的又一力作。《跑者日记》是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”,跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数,形成属于..
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