作者:中国老年人体育协会编
类别:生活电子书
关键词:健身球操
整理日期:2022-01-23 03:50:50
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作品导读
本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育健身运动,将体育健身、养生保健与文化娱乐融为一体。本书介绍了健身球操的由来和发展、特殊健身功效、编排方法、竞赛组织等内容,全书分为认识健身球操、爱上健身球操、..
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