作者：(英)凯特·米德尔顿
类别：生活电子书
关键词：如何消除焦虑困扰
整理日期：2022-01-23 11:41:41
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作品导读
焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，你就可以重新夺回属于你的阵地。在《如何消除焦虑困扰》中，心理学家凯特·米德尔顿博士从两方面向我们揭示了焦虑的起作用过程：思想模式和身体化学。接着，通过讲述真实生活中的故事以及..
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