作者:(韩)崔成宇
类别:生活电子书
关键词:轻瘦美
整理日期:2022-01-23 11:42:49
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作品导读
《轻瘦美(NIKE跑步教练让你四周瘦全身)》是针对上半身、腹部、下半身减肥的最佳指南。书中编入了多样的动作和有氧运动的方法,作者崔成宇作为韩国最知名的私人教练,在书中介绍每日15分钟能做的超简单超容易伸展运动和减肥方法。只要你每天规律性地坚持练习,对..
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