作者：(英)格雷姆·希尔迪奇
类别：生活电子书
关键词：5公里到10公里
整理日期：2022-01-23 11:48:52
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作品导读
在全世界，5公里和10公里比赛的热度丝毫不亚于半程和全程马拉松比赛。事实证明，5公里和10公里跑非常适合各种年龄的人。它们既不会像长距离跑步比赛那般接近人类极限，也不会像走路这样的运动锻炼效果不甚明显，它们会给你的身心以轻松和愉悦。 眼前格雷姆·..
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