作者：(日)森拓郎 朱悦玮 译
类别：生活电子书
关键词：饮食代谢力 不节食,不暴走,吃出易瘦体质
整理日期：2022-02-18 13:13:52
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作品导读
长期运动体重却居高不下？ 控制饮食瘦身后迅速反弹？ 刚吃过饭肚子就饿？ 吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？ …… 这些问题的根源，就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰..
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