作者:李晖
类别:生活电子书
关键词:28天减脂瘦身轻食计划
整理日期:2022-03-25 11:25:02
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作品导读
轻食就是沙拉、断食、不吃主食?本书作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发,设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单,每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐,香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解..
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