作者：江铭,洪安琪
类别：生活电子书
关键词：轮瑜伽筋膜疗愈全书
整理日期：2022-04-19 02:20:51
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作品导读
本书适合初学者和身体有功能性病痛的朋友，也可以作为大强度练习之后的补充缓解。本书同样适合高阶练习者，因为有些体式如深度后弯和轮上蝎子式，还是很有挑战性的。本书依然延续上一本书的形式，练习以小序列的形式呈现。你可以先分别练习书中的单个体式，等熟悉之..
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