作者:(日)铃木沙织
类别:生活电子书
关键词:低糖减脂瘦身餐112道
整理日期:2022-04-19 02:29:06
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作品导读
本书介绍了一套满足一日三餐,不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康瘦身法,通过日常的减糖饮食来达到瘦身的目的。作者将自己所用的方法与广大读者进行分享。开篇介绍了关于糖的科普知识,接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷、豆类等各种食材制成的97道日常减..
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