作者：西门吹花
类别：生活电子书
关键词：好好吃饭，躺瘦
整理日期：2022-08-11 04:05:32
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作品导读
为什么减肥总是失败？ 是吃得不够少，还是运动不够多…… NO！都不是。 正确的减肥方式是——一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，不吃或者少吃零食，适度运动。 《好好吃饭，躺瘦》作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥□的关系，并以四格饮食法为..
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