作者：(日)青木厚 曹逸冰 译
类别：生活电子书
关键词：16小时断食术
整理日期：2022-09-26 01:27:09
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作品导读
1.新医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 2.现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是..
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