作者:(日)齐藤美惠子
类别:生活电子书
关键词:10万人亲身实践10天打造紧实俏臀
整理日期:2023-01-14 04:45:52
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作品导读
齐藤美惠子编写《10万人亲身实践,10天打造紧实俏臀》这本书的目标是教会大家用10天时间塑造出理想中的紧实美臀。为了在短时间取得显著效果,本书的训练计划包括了肢体训练、伸展运动、步行训练和姿势训练。如果你每天都有认真训练的话,那么10天之后,臀部就会..
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