作者:(美)希拉·陶米娜
类别:生活电子书
关键词:游泳突破
整理日期:2023-01-14 04:47:52
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作品导读
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为靠前册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度..
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