作者：宋逸,马军
类别：生活电子书
关键词：儿童青少年体育课和课外体育活动指导
整理日期：2023-02-05 04:36:55
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作品导读
儿童青少年肥胖控制的关键在于“三部曲”————合理营养＋规律运动＋自我监测。对于儿童青少年来说，规律的体育锻炼带来的好处数不胜数，比如规律的运动有利于儿童青少年的心肺发育，能够促进其肌肉生长和骨骼健康，能够有效改善其心血管和代谢健康，帮助优化..
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