乐伦是某地产集团公司的继承人，负责集团旗下文娱业务，有一家娱乐公司和乒乓球俱乐部。因家族生意所累，与门当户对的夏晓菁定下婚约。但自小他因母亲意外早逝，长期受到噩梦折磨，尤其害怕水，因此不参加任何体育项目，特别是游泳。但遇到了俱乐部受雇教练陈嘉儿后，一切发生了变化，两人在经历了一段奇妙的相处后，相知相爱，并逐步探寻到当年的真相。