向来和平治愈的幼儿园直播镜头，在这一日，因为插班生陈豪的出现，转变了画风。
当其他小朋友都在扮家家酒，跟着老师阿巴阿巴的时候，陈豪独自在角落里做着仰卧起坐。
不明所以的观众，一开始还玩笑，待会儿陈豪就会随便拎起一个小朋友往人堆里一砸，但很快直播便变得比玩笑还离谱……
一千个俯卧撑，起身挥拳，苍劲有风。
一千个引体向上，落地踏腿，石崩地裂。
一千个马步深蹲，引气入体，弹指如剑，隔空伤人。
不仅有锻炼，还有实战，下到幼儿园留级三年小霸王，上到六十岁横炼宗师，只要是打架的地方，就有陈豪的无敌身影。
观众惊呼：“我焯！没开玩笑！幼儿园一个腕豪！”