根据作者的真实经历所写作者本人也是重度抑郁症和重度焦虑的患者，本文章分为两部分，一部分是在精神病院治疗的日常经历，另一部分是在家抗抑郁的日常。每天都会写这一天的经历。愿每一个人都远离病痛。愿每一个抑郁的人都能走出去。