作者：著名作家 日期：2022-11-12 02:33:44
孩子总是精力旺盛，很晚都不睡觉？
那可能是没用对方法！
今天推荐5本经典的晚安绘本，堪称哄睡神器，
用温情的故事培养孩子睡前好习惯，早早进入甜蜜梦乡。
如果孩子总是不能按时好好睡觉，他可能需要一个睡前仪式。
这是专为幼儿设计的纸板书，不仅材质安全，耐咬耐撕，而且互动性强，仪式感十足，有助于孩子养成自主入睡的好习惯。
书中从孩子的视角出发，让我们看到了宝宝在入睡前都做了什么。
他抱起心爱的娃娃，分别对眼睛、鼻子、小脚丫、嘴巴、头发，一一说晚安。
又对家里的窗户、门、床等等说了晚安。
最后他爬上床，甜甜的睡着了。
读这本书的时候，家长也可以模仿书里的样子，像小宝宝对他心爱的娃娃那样，亲亲孩子的眼睛，说一声晚安，再亲亲孩子的鼻子，说一声晚安。
这样温柔亲密互动，能抚平宝宝白天兴奋的情绪。
当我们每晚重复这么做，孩子就会逐渐养成习惯，明白做完这些事就要睡觉了。
想让孩子乖乖入睡，还需要营造良好的氛围。
这是一本特别简单，又不乏温馨可爱的晚安绘本，有神奇的催眠效果。
在深蓝色的夜色背景中，一轮可爱的、圆呼呼的月亮戴着睡帽出来了，是时候该睡觉了。
它在跟森林里的小动物们道晚安。
小蜘蛛睡着了，月亮悄悄地说了声，“晚安”；
小猩猩睡着了，月亮悄悄地说了声，“晚安”；
呼噜呼噜——整个森林都是小动物们的呼噜声。月亮打了一个大大的哈欠，它也困了。
最后月亮也睡着了，谁对它说晚安呢？
“晚安，月亮”。一只猫头鹰悄悄地说。
整个氛围十分温暖，倦意满满，特别有感染力。加上在这样一声声晚安，不断重复句式的催眠下，孩子很快就进入了梦乡。
榜样的示范作用是很强大的，在睡觉这件事上也可以借助榜样力量。
这是一本经典的睡前故事，用温柔的图文描绘了大地上的小动物们睡觉的样子。
书中用第一人称，描述了“我”看见的各种睡宝宝。
比如白色的小鸟睡在树上圆圆的鸟巢里，松鼠宝宝抱着小肚子，睡在它最喜欢的树洞里；
小熊蜷缩着身体，睡在蓬松的干叶堆里，小海狸惬意地躺在水波上，摇啊摇；
小鸭依偎在芦苇丛的怀抱里，小兔趴在草丛里……
最后来到房子里，床上的宝宝去哪里了？原来睡在妈妈怀抱里。
画面上动物睡着的样子，表情宁静安详，姿态可爱柔软，看起来很舒服。
在小动物的示范暗示下，困意也会传染，孩子不知不觉就睡着啦。
要是家里有个睡前怎么也玩不够的小淘气，不要错过这本书。
这是一本安抚助眠洞洞书，书的内容很简单，孩子自己就能看懂并且玩起来。
小松鼠睡觉的地方，在一个树洞里；
小兔子的窝，在一个树林里的草堆中间；
小青蛙的床，在一片圆圆的荷叶上……
书中把洞洞设计和小动物睡觉的环境巧妙结合在一起，虽然都是圆形，但是在图画的巧妙配合下，变成了活灵活现的睡巢，宝宝很容易就被吸引。
加上洞洞一圈比一圈小,有特别的视觉催眠效果，孩子不知不觉就进入了睡眠状态。
小猪很喜欢用手指沿着圈圈来回转，边玩边给不同的动物说晚安，玩着玩着，就睡着了。
有时候孩子睡不着，容易醒，可能是因为心理缺乏安全感。
这是国际安徒生奖得主马丁·韦德尔的经典之作，自1988年出版以来就备受好评，并拿下了英国凯特·格林纳威奖大奖等多个国际奖项。
故事中的小熊就像我们的孩子，总有各种理由睡不着。
小熊说怕黑，大熊就点上了一盏小灯；
可小熊还觉得黑，大熊拿来了灯王，把洞里照得一点黑也没有了；
但小熊还是说怕黑，因为洞的外面黑漆漆一片。
这让大熊一时不知如何是好。他想了想，牵着小熊走到外面，抱起它，指着夜空说，“我已经把月亮给你拿来了，还有满天的星星。”
小熊没有再说怕黑，因为它在大熊温暖的怀抱里睡着了。
其实小熊不是真的怕黑，它只是想确认大熊对它的爱。
睡前跟孩子一起读这本书，不吼不骂，耐心回应孩子内心的需要。孩子就会在父母爱的滋养中，安心入睡。