作者：著名作家 日期：2023-02-23 15:45:48
编者按：这9本书永远地改变了我的思想、信仰和未来。本文译自Medium，作者是Anthony J. Yeung，原标题为" 9 Books That Radically Changed My Paradigms"，希望对您有所启发。
如果你想改变你的生活，去阅读吧。
如果你真的想改变你的生活，再去多阅读一些书籍。
这些年来，我发现了许多本改变了一切的书籍。从我开始阅读它们的那一刻起，时间仿佛静止了——突然间，我以前知道或相信的一切都消失了，一种全新的生存和思考方式开始了。
如果没有这些教导，我就不会有现在的生活。(我再也回不去以前的世界了。) 直到今天，当我进入人生的不同阶段时，我经常重读它们，以获得新的见解。
以下是我在不同类别的书籍中读过的9条最有影响力的建议。我相信未来会有更多的书，再次重建我所知道的一切，但在那之前，我必须向你推荐以下这些书籍：
1.《高效能人士的七个习惯》（The Seven Habits of Highly Effective People）
作者：史蒂芬·柯维（Stephen Covey）
《高效能人士的七个习惯》（The Seven Habits of Highly Effective People）；作者：史蒂芬·柯维（Stephen Covey）
这是我读过的第一本关于个人发展的书(读这本书的时候我21岁)，它为我打开了一个新世界：第一次，我意识到可以改变自己作为一个人的思考、感受和行为方式。
在读到这本书之前，我有一个痛苦的童年，它让我感到愤怒、怨恨和毫无价值感——当时我无法理解还有另一种方式来生活！然而，在我读了这本书之后，它彻底改变了我的想法，带给了我生活的希望。
我知道我有多大的可能性来克服我的过去带给我的影响，创造一个更好的未来——不过一旦我承诺要这样做了，它就会永远改变我的生活。
“不管你现在的境况如何，我向你保证，你不是你习惯的那个你。你可以用新的模式，新的有效的习惯，快乐的习惯和基于信任的关系，来取代自我挫败的旧模式。 对你自己有些耐心，温柔地进行自我成长; 这将会是一片圣地。没有比这更大的投资了。”
2.《终身成长 : 重新定义成功的思维模式》（Mindset）
作者：卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）
《终身成长 : 重新定义成功的思维模式》（Mindset）；作者：卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）
这本书帮助我从“固定型思维”(这是我一生都在被教导的)转变为“成长型思维”，这是获得成功和幸福的关键。
一个固定型思维相信我们的能力是与生俱来的——你要么有，要么就没有。固定型思维不愿意挑战自己，因为失败会让他们难堪。
然而，成长型思维模式相信我们的能力是可以改变的。即使我们现在在某些方面做得不好，但我们仍然可以改进和成长。成长型思维模式的人更愿意挑战自己，拥抱困难。
“成长型思维模式的标志是，即使(或者尤其是)在进展不顺利的时候，也要有拓展自己并坚持下去的热情。” 这种思维模式让人们能够在人生最艰难的时刻仍旧茁壮成长。”
3.《活出生命的意义》（Man’s Search For Meaning）
作者：维克多·弗兰克（Viktor Frankl）
《活出生命的意义》（Man’s Search For Meaning）；作者：维克多·弗兰克（Viktor Frankl）
这是一本每个人都应该阅读的书，而且应该反复阅读。
这是一名大屠杀幸存者讲述的令人毛骨悚然的故事。尽管他每天都遭受着可怕的、难以形容的悲剧，但他分享了许多关于希望和令人鼓舞的美丽而深刻的教导。
没什么可说的：就去读吧。相信我，你的生活最终会改变的。
“任何东西都可以从人身上被拿走，但有一样东西除外：人类最后的自由——在特定环境下选择自己的态度，选择自己的道路。”
4.《20岁，光阴不再来》（The Defining Decade）
作者：梅格·杰伊（Meg Jay）
《20岁，光阴不再来》（The Defining Decade）；作者：梅格·杰伊（Meg Jay）
这本书从职业生涯、约会和个人生活等方面，临床心理学家梅格·杰伊分享了她与她的那些20多岁客户的经历。
它改变了我的思维模式，因为在我20多岁的时候，我经常被告知自己拥有“世界上包括时间在内所有的东西”——我应该“在我20多岁的时候享受乐趣”，我不应该担心各种各样的事情，直到我30岁(甚至40岁)。
但根据杰伊博士的研究和案例分享，这其实是一个目光短浅的建议：你的20多岁的人生会极大地影响你的余生，所以至关重要的是应该利用这段时间打好坚实的基础。
“说到一个人的成长，30岁并不是一个全新的20岁。即使你什么都不做，不做选择也是一种选择。不要被你不知道或没做过的事情所定义。”
5.《每周工作四小时》（The Four-Hour Workweek）
作者：蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）
《每周工作四小时》（The Four-Hour Workweek）；作者：蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）
这本书重塑了我之前所学到的职业建议，改变了我的人生目标和期望。
对我来说，这不仅仅是关于“如何每周只工作4个小时”(我想他选择这个标题是出于营销目的); 这本书是关于如何以你想要的方式工作，在你想要的地方工作，以及在工作上花费多长时间。你要有意识地建立一种生活方式，花更多的时间去做你喜欢的事情，少花一些时间做你讨厌的事情。
它还可以帮助你避免将你真正的生活推迟到退休以后才开始——从而错过你生命中最好的时光——相反，你要充分利用现在的生活。
“要享受生活，你不需要听那些花哨的废话，你需要控制你的时间，并意识到大多数事情都并不像你想象的那么严重。”
6.《斯多葛派教徒的信》（Letters from a Stoic）
作者：塞内卡（Seneca）
《斯多葛派教徒的信》（Letters from a Stoic）；作者：塞内卡（Seneca）
每次我读这本书的时候，感觉就像自己被充满的爱意拥抱着，同时又被狠狠地踢到腹股沟。他的教导，不仅有很高的价值和帮助，坦率地讲又摧毁了我对生活抱有的自负的幻想。
他教导人们放下对财产、地位甚至对生命本身的依恋——这样做，你就能获得一种自由和内心的平静。有趣的是，这些原则不仅存在于斯多葛学派中，也存在于许多不同的哲学和宗教中。
“直到我们开始放弃它们，我们才能意识到许多东西是多么不必要。我们一直在使用它们，不是因为我们需要它们，而是因为我们拥有它们。”
7.《意志力陷阱》（Willpower Doesn’t Work）
作者：本杰明·哈迪（Benjamin Hardy）
《意志力陷阱》（Willpower Doesn’t Work）；作者：本杰明·哈迪（Benjamin Hardy）
多亏了这本书，两年前，我在美国变卖掉了所有东西，然后搬到欧洲大陆开始旅行。
以前，我认为自我的提升全靠意志力。如果我在奋斗中，我需要更加努力; 如果我失败了，那都是我的错。
但事实是我们的环境决定了我们的现在和未来。然而，依靠所谓坚强的意志力是令人疲惫和无效的——为了自我成长，我们需要首先改变自身的环境，无论是我们的社交圈、工作空间，还是(在我的例子中)城市。
一旦你这样做了，你才会适应起来，不断成长，最终成为一个不同的人。
“有一个事实是肯定的：你就在此时此刻发生着改变。变化是不可避免的。另一方面，成长是可选择的。如果你不关注你周围的环境，你就会在不知不觉中变成你可能不想要成为的那种人。”
8.《身心合一的奇迹力量》（Inner Game of Tennis）
作者：提摩西·加尔韦（W. Timothy Gallwey）
《身心合一的奇迹力量》（Inner Game of Tennis）；作者：提摩西·加尔韦（W. Timothy Gallwey）
这本书颠覆了我所知道的关于竞争、运动心理学、内在动机和超水平发挥的一切。值得庆幸的是，你不需要真的去打网球就能理解它。(见鬼，我第一次听说这本书，是在电视上看棒球比赛的时候。)
这本书是禅宗原则和高级表演艺术的完美结合。虽然这本书以网球为媒介，但内部比赛可以应用到高尔夫、舞蹈、学习一门语言、约会和生活本身等方方面面。
总有一个“外部比赛”和一个“内部比赛”。但一旦我们从外部比赛——努力获得成就和认可——转向内部比赛——我们每时每刻都在自己内心里做什么——我们最终就能释放我们全部的潜力。
“内部比赛传达的信息很简单:专注。把注意力集中在当下，这是你唯一可以真正生活的时刻，这是这本书的核心，也是做好任何事情的艺术的核心。”
9.《百万富翁的思维密码》（Secrets of the Millionaire Mind）
作者：T.哈维·埃克（T. Harv Eker）
《百万富翁的思维密码》（Secrets of the Millionaire Mind）；作者：T.哈维·埃克（T. Harv Eker）
虽然有很多与金钱财富有关的书教导你如何投资、储蓄、赚取更多的钱、找到最好的生意等等，但T.哈维·埃克的这本书专注于在通向财富和成功的道路上真正的障碍：我们的思维模式。
我们每个人都有自己的“恒温器”，决定我们应该拥有多少财富，以及拥有多少财富让我们感到舒适。然而，一旦我们超过了这个标准限度，恒温器就会把我们的财富再带回到原点。最终，我们内心的蓝图是由我们的信念(或许是假的)、经历和社会创造出来的，它们实际上塑造了我们的现实——而改变外在的唯一方法就是改变内在。
在你读完这本书后，我鼓励你再读一遍，但是这一次的重读，把“钱”这个词换成成功、人际关系、健康等等，你就会发现这个兔子洞有多深。
“如果你想改变果实，你必须先改变根。如果你想改变有形的东西，你必须先改变无形的东西。”