作者：著名作家 日期：2023-02-23 15:54:43
作者：姬央释书
一、硬书
1、《社会心理学》
这本书以我们生活中经常发生的事情为起点，通过解释这些事情发生的原因，给出如何处理或避免这些事情方法，能够让我们游刃有余地处理任何问题。
什么时候读？
大学刚毕业的时候
这本书是我大一的时候买的，但当时因为自己的知识储备很浅，很多东西都读不懂。大学毕业那会，因为经历了一次考研，再拿起这本书时，对书中的知识有了比较深的理解
本书的地位
这本书由心理学家戴维·迈尔斯所著，作者是谁可自行百度。这本书，是美国700多所大学和心理学院的心理学课程必备书目和主导教材
本书的情况
本书核心内容共480页左右，字数100多万字，这本书建议慢慢读，半个月时间即可读完本书
这本书为我带来了什么
放下自尊，接受批评
在书中第二章，社会中的自我中讲到了：如果良好的自我感觉是我们的目标，我们就不会不把批评放在心上，我们将会更加倾向于去批评别人而不是对他们倾注感情，更加倾向于在压力下追求成功而不仅仅是在行动中获得快乐。时间久了，如此寻求自尊并不能满足我们对能力、人际关系和自主性的深层需求。对自我形象少些关注，多培养自己的才能和发展人际关系，因为这些最终会给你带来更大的幸福感
避免把好的归于自己，坏的推给别人
第二章，社会中的自我-自我服务偏见：通过了解自我服务偏见的来源，是我有勇气去承担自己应该承担的责任，不管是在工作中，还是在生活中。
独立思考的能力
在本书的第六章，从众：通过了解为什么从众，哪些因素可以预测从众等，使我在每次发生热点事件后，养成了去冷静分析各方舆论的目的和成因。通过这2年的努力，形成了相对独立的思考能力
说服别人的能力
这个能力是在第七章中通过学习说服的途径、说服的要素、如何抵制被说服等理论学会的，虽然现在还不能很好地使用，但进入职场的这一年半，能从一个职场新人，混迹成被一群人尊称一声“姬姐“，除了年龄，自我感觉这方面的能力还是占大多数的
化解冲突的能力
这是在本书的第十三章冲突与和解，对我处理和朋友、同事间的关系发挥了不可或缺的作用，通常我和别人闹别扭，我会先闹情绪，但经过这本书和一些鸡汤，现在每次和别人闹矛盾，我会先分析为什么闹矛盾？是误解吗？是竞争？还是感觉到了不公平？或者是他处于困境中？通过这些的分析，来化解自己和别人的矛盾，确实要比闹脾气有用的多。
2、《水平思考》
这本书能够让我们了解“广告人”思考问题的方式，并能够快速的拿来自己用。
什么时候读？
当你感觉好的想法都是别人想出来的时候，说明到了读这本书的时候了。这本书会让你对生活、对工作有一种遇到的问题有一种“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉
本书的地位
作者爱德华·德博诺思维训练领域当之无愧的领军者，这本书也是麦当劳、可口可乐、IBM、松下等全球著名企业管理者的思维必修数目
本书的情况
除去后面62个创新思考训练游戏，这本书文字部分也就130多页，20多万字，建议这本书在一个礼拜以内读完，后面的小游戏，建议经常练习
本书为我带来了什么
终于了解了广告人说的“放空”状态是什么？
以前我以为“放空”就是不要去想，通过这本书我才发现自己的理解是不对的，真正的放空其实是脑子里装着这个想法，然后去做任何想做的事情，而这每一件事情都会刺激灵感，去想出一个好的创意
学会了如何瞬间从逻辑思维跳到水平思维！！！
这本书是这样教我们的，处于逻辑思维的窠臼中不能解决问题时，先找到问题，接受这个问题，千万不要拒绝。然后改变它。这个改变可以通过寻找他人的帮助、不断的质疑、承认自己的错误等来实现。
用不同的视角看问题
书中后半部分是这么说的，先要转移问题的焦点，不要急于对问题进行分类，要强迫自己用不同寻常的方式看待事物，如颠倒事物的关系。
福利：如何产生新创意
1. 没有目的地随意的玩耍（玩耍能让各种创意自动浮现，从而衍生出进一步的想法）
2. 尝试头脑风暴
3. 挑选并关注任何引起你关注的事物
4. 打破不同思绪的限制，让其相互作用
5. 接受任何来源的信息
6. 从不同角度看待事物
3、《一本小小的红色写作书》
这是一本救命书，真的是一句一句教你如何写好6中结构的文章。而且对于文章的语法的掌握，这本书真的是一颗“救命丸”，作者通过每一节的习题练习，像高中语文卷子里的语法题一样，让读者做完后知道自己错在了哪里，该怎么改正。对于写作时候逻辑混乱，语法不正确的小白，这本书简直就是救命的。
这是本书的目录
以上两张图片是本书中讲到的6大写作结构，这个作为职场小白，真的要很早就了解。
什么时候读？
自己感觉自己写的东西不能见人的时候，写作逻辑一片混乱的时候
本书的地位
这本小书获得过国际图书奖，总统图书奖，其中的20条原理，对于想要将文章的逻辑写得清晰的人，尤为有用
本书的情况
这是一本翻译成汉语的数据，但他的翻译对汉语写作也是很有用的。
这本书一共152页，如果你在图书馆自修的话，下班后到闭馆，2个晚上就能全部读完并做完习题。
本书为我带来了什么
清晰地表达自己的观点
之前在暖石报的新媒体运营，涉及到写作的作业，我讲自己的文章提交上去后，被班主任给狠狠的批了一顿，那是我第一次意识到自己不会写文章，之后班主任给我推荐了这本书，虽然现在我的写作水平还是初级的，但这本书却让我的公号作业拿了7分的成绩
以下是老师批改作业的截图：
第一次写文章，被老师批的直接没有了动笔的信心
虽然只有7分，但已经是这个课程那段时间里第二个高分了，这本书真的是我的救命书
学会谋篇布局
写文章的时候谋篇布局很重要，通过这本书的6大结构，现在无论写什么文章，我都会强迫自己先用上面的结构去布局，然后再写作
4.《金字塔原理》
作者芭芭拉·明托
适合人群
写作没有逻辑，思维逻辑混乱的人
推荐理由
如果你认为我的本次推荐写的比较有逻辑，那我想说这完全是因为《金字塔原理》这本书中的知识；如果你嗤之以鼻，那只能说明我还没有学到这本书的精髓。
书中包含什么？
金字塔中的思想以3中方式相互关联——向上、向下、横向。
文章的思想必须符合以下规则：
（1）文章中任一层次上的思想必须是对下一层次思想的总结和概括。
（2）每组中的思想必须属于同一逻辑，即每组中的思想都必须能够用单一的名词表示。
（3）每组中的思想必须按照逻辑顺序组织，即必须有明确地理由说明为什么把第二个思想放在第二位，而不是放在第一位或者第三位。
是不是一本好书
是
原因
这本书不仅用文字讲透了文章的每个部分该怎么写，还用具体的图表为我们讲解了每一个部分之间的逻辑，以及每个部分与上部分、下部分之间的关系。对于新手而言，在每次写作时，找到适合自己的框架，按照框架列出提纲，就能写出逻辑清晰的文章。
该怎么发挥这本好书的价值？
这本书分为理论篇和实践篇。
按照《刻意练习》中所讲，建议先看理论篇，将书中的知识消化到60%，再去看实践篇，看的时候要上手去做里面的习题，做完后要及时订正答案，找到错的。然后打开理论篇，寻找自己出错的真正原因。
彩蛋
这本书，我已经做了读书笔记，笔记中已经将理论篇中重要的内容全部摘抄了下来。因为文件过大（大概有40多页，A4大小），无法再知乎中分享给大家，推荐大家到我的个人公众号“姬央释书”中，回复关键字，自行领取。
5.《刻意练习—如何从新手到大师》
作者：安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔
适合人群
有梦想，很勤奋，却在成功的路上屡屡受挫的年轻人。
推荐理由
成为高手，是有方法的，它分为4步，如果能按照这4步走，即使不能成为高手，但绝对不会是菜鸟！
书中包含什么？
高手和新手之间最大的区别：不是能力，而是心理表征！
高手通过多年的练习，对行业内可能遇到的各种局面，创建了高度复杂和精密的心理表征。这些心理表征使他能够更快地作出决策，更快更有效地应付。
是不是一本好书
是
原因
每一个想成功的普通人突破了一种思维定式，我们总认为天才存在，真的存在吗？天才不过是运用了正确的方法罢了，这个方法就是刻意练习。
普通人学习技能的路径：
找资料、找人指导→开始学习，达到可接受的水平→不断地重复，重复→将技能内化为本能
高手学习技能的路径：
辨别杰出人物，推测是什么让他们如此优秀→依据杰出人物成功的路径，制定切实可行的计划→专注练习→发现错误，不断纠正→成为大师
发现普通人和高手之间学习上的区别了吗？
我们普通人，在达到可接受水平后，开始满足，一旦满足也就意味着你不再进步。而高手努力复制杰出人物的成就，失败了停下来思考原因。然后再去复制，失败了在停下来，思考原因。如此反复，创建有效地心理表征。
该怎么发挥这本好书的价值？
运用书中提到的刻意练习的4个步骤，即找到杰出人物→制定计划→刻意练习→获得反馈。假以时日，你也会成为大师。
提示
整本书的逻辑有些混乱，书中有大段跟踪实验的文字，如果你是个爱读书，也知道怎么读书的，可以自己去读这本书，然后总结出来里面的重要信息。提示哦：最重要、最有用的信息，在书的后半部分。
但如果你不爱读书，也不用担心，关注“姬央释书”公众号，我已经将这本书中的重要知识全部摘抄了出来，通篇4400多字，有8分钟即可读完。而且我也在最后标注了，通过刻意练习成为高手的方法，你可以直接拿去用哦！
6.《商君书》
作者：商鞅
适合人群
每一个想成为管理者的人，每一个内心坚守法治思想的人。
推荐理由
司马迁说商鞅是个刻薄之人，这本书会让你看到不一样的商鞅，他不是英雄，他只是法制的倡导者。他不刻薄，只是严苛。
如果你喜欢战国时期的法家思想，这本书是一个不错的开始。它很薄，古文+翻译共180页，很适合读。
书中包含什么？
秦国从一个小国，历经数载，辗转成为一个东方大国，商鞅变法可以说发挥着重要的作用。因为历史等原因，很多人认为秦国的法制严苛，但严苛的真正目的是以刑去刑。因为法治的严苛，能够禁止民众犯法，是民众最大的保障。表面上这种法制思想与儒家仁义相反，却与德治殊途同归。
除了法治思想，这本书还有一个值得看的点，就是为什么封建社会一直实行重农抑商。
这本书的逻辑，也是很值得去探究一番的，里面的《农战》、《开塞》等，运用分析综合、归纳演绎、首尾呼应的结构，比喻、排比、对比等修辞手法，单看这些，也可以说是一篇上乘的文章。
这本书该怎么读？
如果你读不懂古文，可以直接读译文。读的时候，要么直接读完古文，要么直接读完翻译，不要一段的古文读完后，读翻译，毕竟每一篇都很长，估计等读完结尾，开头讲了什么已经不记得了。
以下是我推荐的适合年轻人读的15本好书，希望对你有用呦！
二、有趣的书1、《天才在左，疯子在右》
这本书的写作形式是访谈式，通过采访精神病患者，书中的内容是以对话的形式展开的，看完后会让你感觉到里面的每一个精神病患者都是天才，绝非疯子，而且会让人感觉到自己有多无知。
鉴于最近这本书处于风口，所以请大家怀着批判的态度看待这本书，这本书是一本有趣的书，记着是有趣，有趣，有趣，那些企图用特别专业的知识解读本书内容的智者，建议绕道，谢谢！！！！
什么时候读？
这本书建议周末的时候，一次性读完，但不建议读第二遍，真的会陷进去
本书的地位
这是国内第一本人性的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
本书的情况
本书258页，约25万字，需要将近6小时的时间，大概是看6集《琅琊榜》的时间
本书为我带来了什么？
因为这本书，我花了一个月读了一遍《时间简史》，但没有读懂
开始思考我们真的是正常人吗？精神病患者真的不是正常人吗？
坚决不允许别人碰我的肩膀。书中说如果有人碰你的肩膀，你要特别注意，因为他有可能是在偷你的生命
试着去了解量子力学、坍缩、天文学等完全不是文科生该了解的专业的知识
2、《禅者的初心》
什么时候读？
心烦意乱的时候，特别是浮躁到什么都不想做的时候，建议花费一周时间慢慢读
本书的地位
这是一本西方佛子人手一册的禅宗入门书
本书的情况
本书220多页，18万字
本书为我带来了什么
认真做一件事情就是禅
这是我记得最清楚的一句话，这本书我是在每天上下班的地铁上读完的，读完这本书的两年内，我从未失眠过，几乎每天睡觉前都会想起这句话，现在养成每天11点上床，11:10分左右就可以进入深度睡眠的习惯
3.《菜根谭》
作者：洪应明
适合人群
最适合处在迷茫中的人，想提高情商的人。
推荐理由
当你在最迷茫最焦躁的时候，是不是很烦躁。读这本书给你的感觉就像当你准备要发火的时候，突然一阵清风徐徐地拂过你的脸，那种清凉穿透你的每个毛孔，让人瞬间安静下来。
书中包含什么？
这是一本提高个人修养的书，一本平静地看待人生百态的书，一本教人为人处世的书，更是一本使人奋发向上的书。
是不是一本好书
绝对的一本好书，听说这是毛爷爷特别喜欢的一本书
《菜根谭》是一本儒家通俗读物，却包含儒、释、道三家精髓，又以心学、禅学为核心，包含修身、齐家、治国、平天下的大道。如果你正处在迷茫期，这本书算得上灯塔；如果你正处在人生顶峰，这本书应该是一碗冰水；
你可能经常听到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这句话便出自《菜根谭》。这句话是一种态度，一种淡漠自然的豁达态度，在今天瞬息万变的快餐时代，这句话送给低头匆匆行走的你。
如何发挥这本书的价值
这本书适合慢慢的读，慢慢的品，最好是一边读，一边想想自己的以前。在这个过程中，你会不断纠正自己做的不好的地方。抱着一种反省自我的态度去读这本书，当读完的时候，你会发现自己已经脱胎换骨。