作者：著名作家 日期：2023-02-24 17:37:41
乐活时代，当焦虑、忐忑、不安充斥人们内心的时候，越来越多人想要革新自己，获得解脱，以下7本身心灵经典书籍，帮你真正减压、让你的心灵轻松而安宁。
备注：书单中提到的累计销量结合了各大网络书店及第三方独立机构监控数据，此纯属书单君瞎猜，如有偏差概不负责。
这是 书单来了 的第 100 个书单
1
《与神对话》
作者：尼尔·唐纳德·沃尔什
豆瓣评分：8.3分
（5374人评价）
内容简介|
怎样才能和别人愉快相处？爱与性的真相是什么？灾难降临时该如何改变命运？生活中那些困惑，也许能从《与神对话》中寻找到解决秘钥。
推荐理由|
尼尔在该书中借用“我”和“神”的对话，以层层递进的逻辑，极具说服力地解答了众多关于成功、金钱、人际关系、性爱、健康、长生等芸芸众生都有的困惑，让人们看到了过上一种没有忧愁、没有恐惧的生活的希望。——《南方周末》
我猜累计销量|
72.8万册左右
2
《人生中不可不想的事》
作者：克里希那穆提
豆瓣评分：8.7分
（4730人评价）
内容简介|
本书由印度著名哲学家克里希那穆提在各种场合的演讲和谈话集结而成。克里希那穆提主张个人了悟整理，用自己的光来照亮自己。当忧虑和焦灼占据人们心灵的时候，人们既不自由，也不快乐。作者的一生，都是在帮助人类从恐惧和无明中解脱出来，找到快乐。
推荐理由|
以诗意的语言建议人生要如何过。不被束缚，颇具禅意。我们应学会如何爱人，不求期待的，然后才能在平和素朴的心境里，找到革新。始终保持谦卑之心，莫对世界习以为常，关注自己的心，那里有一切问题的答案。——资深书虫 素手纤纤
我猜累计销量|
14.9万册左右
3
《活出全新的自己》
作者：张德芬
豆瓣评分：8.2分
（4013人评价）
内容简介|
《活出全新的自己》是身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一，是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。全书以故事的形式分享了作者张德芬历经许多年代价才悟出的心灵成长心得。
推荐理由|
用故事的形式，代入人物，演化心灵成长之路，脉络清晰，方法众多。与其逃避，不如真正地进入它，认识你自己，接纳你自己，创造新生。——资深书虫 涤恒
我猜累计销量|
87万册左右
4
《当下的力量》
作者：埃克哈特·托利
豆瓣评分：8.4分
（5450人评价）
内容简介|
我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。然而通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。
推荐理由|
大概人的苦恼和痛苦多数是来自对于昨天的无能为力和对于明天的过分期待。放下那些虚无，方可斩断那无尽的衍生的烦恼，专注当下，方能让生活更加充满力量与希望，过好每一个今天，品味当下的生活，不仅让我们重拾生活的美好，发现人生的绚烂，更能因为省去太多不必要的烦恼而让你意识到自己原来可以如此强大，这，大概就是当下的力量。 人生是一场修行，专注当下，不负春光！——资深书虫 任佳
我猜累计销量|
100万册左右
5
《正见》
作者：宗萨蒋扬钦哲仁波切
豆瓣评分：8.8分
（11587人评价）
内容简介|
在书中，作者以电影的虚拟实境，巧妙地比喻我们身处的幻相世界；而证悟的过程就彷佛脱去妄念所带来的层层蔽障，了解因缘的善变与无常；因而放下我执，迈向醒觉之路。
推荐理由|
没有净观，没有不净观；没有增见，没有减见。这不仅仅是一本讲宗教的书，更多的是悟。大概生活就是修行吧，这样深入浅出的文字，贴近现实的表述，无论门内门外，皆可受益。——资深书虫 Forever
我猜累计销量|
35万册左右
6
《超越死亡:恩宠与勇气》
作者：肯·威尔伯
豆瓣评分：9.0分
（3032人评价）
内容简介|
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流。相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。
推荐理由|
一本感人至深的书，人生大概就是一场磨难，那么鼓起勇气交出纯粹的自己，鼓起勇气去接纳生命给予的一切——痛苦希望、人生短长，如此种种都以爱的名义去恩宠吧。——资深书虫 小可汀
我猜累计销量|
8万册左右
7
《改变，从心开始》
作者：罗伊?马丁纳
豆瓣评分：8.6分
(1559人评价)
内容简介|
本书作者罗伊?马丁纳主张从身心灵各个角度探讨情绪，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态，为自己创造内在的真正平静。
推荐理由|
看完整个人都焕然一新了，向内探索的心灵成长，是极为重要的。其中关于自我修养调整、自我暗示等内容真的有效。控制愤怒，以及更好的宽恕自己也是我从书中学到的最棒的东西。——资深书虫 月末
我猜累计销量|
7.1万册左右
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