作者：著名作家
类别：好书榜单电子书
关键词：摆脱：失眠、抑郁、焦虑
整理日期：2023-01-29 16:15:55
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作品导读
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）包含：《如何消除焦虑困扰》、《如何克服抑郁困扰》、《如何摆脱失眠困扰》。 焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。 然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。 本书是为那些勇于挑战并试图克..
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