作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 日期：2021-11-18 17:05:48
阿德勒逝世80周年全新完整译本
理解个体心理学理论代表作
不论你处在什么年龄、什么阶段，人性科学都是一门必修课
理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展
阿德勒在书中说明了这个事实：我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式，而是兜兜转转、扭曲自己的经历，直到他们与这经历相称为止。对人类来说，*难的是认识自己和改变自己。
任何人，如果不精通人性科学中的理论和方法，将很难使自己和他人变得更好；他的工作会完全只流于表面，而且他会错误地认为，由于事物的外部状态已经发生了变化，所以自己已经取得了重要成就。实际情况已经告诉我们，这样的方法几乎不会使个体做出什么改变，所有貌似的改变都不过只是表面上的变化，只要行为模式本身没有发生改变，那么这一切都毫无意义。
1. 现代人不可多得的生活指南
为什么总是活得那么辛苦？
为什么自卑感总是挥之不去？
为什么不管怎样努力，还是改变不了眼前的生活？
如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福？
个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要打造一个美好的自我。
2. 家长、教师、心理学爱好者需要看的心理学励志读物
提出自卑、抑郁症、拖延症、叛逆、懦弱的解决方案
适合家长、教师、心理学爱好者的经典读物
我撰写此书的目的是为了让人们知道最基本的个体心理学理论。本书引用了诸多实例来说明：如何运用心理学的基本原理来解释人类自身和人类世界。同时，本书还阐释了这些原理和人类行为之间的关系，以及它们在生活中的应用。
阿德勒明确表示过，事物总是不同的。他强调个体为我们的思考提供指导。它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题，诸如自卑、忧郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各种负面心理，本书都给出了专业的建议和治疗方法。《理解生命》1927年首次以英文出版，涵盖了个体心理学的主要原理，近百年来，对指导人们理解社会需求有重要意义。
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870.02.07－1937.05.28）是奥地利的心理学和精神病学家，同时，他也是一名医学博士。阿德勒童年患有佝偻病，这使他备感自卑。5岁时，他与死神擦肩而过，此后，他立志成为一名医生。他创建的个体心理学，对当代西方心理学产生了广泛的影响，恢复了“意识”在心理学中的地位，并确定了心理学的走向，使得个体心理学在家庭教育、学校教育和社会运动中得到广泛应用。