作者：晓君
类别：社交口才电子书
关键词：一个人最好的修养，是情绪稳定
整理日期：2021-11-19 12:05:14
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作品导读
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、..
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