作者：【美】泰勒·纽恩德普,李璐
类别：社交口才电子书
关键词：你并不需要完美
整理日期：2021-11-19 12:08:35
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作品导读
在本书中，芝加哥心理咨询中心的主席兼临床治疗师泰勒·纽恩德普通过科学、理性的分析，厘清完美主义的概念；运用认知行为疗法，帮助了无数因过度追求完美而产生一系列心理问题的人们，使他们走出人生困境，摆脱焦虑，实现自我悦纳。真正意识到：没有非黑即白的..
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