作者：金载烨 日期：2016-08-03 21:28:04
你不能改变容貌，却可以重塑形象；你不能天生美丽，却可以修炼魅力。《你的形象决定你的价值》由Stargate演艺学院法人代表，裴勇俊、池城、宋仲基等韩国一流演员的演技导师金载烨亲自执笔。他为读者详细讲述了如何通过训练找到适合自己的形象，并更加自信地表现自己的窍门。不论你是一个演员还是一个普通人，在《你的形象决定你的价值》这本书里你能够学到，只要是梦想成为一个演员就必须要掌握的基本发音、表演方法乃至各种传媒的演艺考试准备方法，最重要的形象塑造技巧等内容。书里还装满了能够让你在充满热情动感却又艰辛无比的演艺之路上坚持到底的自我管理方法等结合理论与实际的指南。
作者简介：
金载烨，韩国Stargate演艺学院法人代表。毕业于首尔艺术大学电影学系和韩国广州综合大学新闻广播系，在檀国大学获得艺术经营硕士，结业于表现艺术研究所演技课程与韩国中央大学国际研究生院EMP（娱乐最高经营者）课程。曾在祥明大学电影学系兼任教授，发表论文《对演员经纪公司的现状与培养方案的研究》。他曾现场指导过裴勇俊、池城、宋仲基、李智雅等众多韩国明星的演技。对于接受指导的演员们来说，他既是演技导师，也是心灵导师和好友。他给人的第一印象很特别，脸上的笑容透露着内心的从容，迷人的眼神也散发着强烈的气场。他那柔和与尖利共存的内功、充满真情的毒舌，不但夯实了学员的基本功，同时也给了他们内心无限的力量。译者：金美玲，专业中日韩翻译。韩语为第一母语、日语国际一级（最高等级）、普通话为第二母语、英语方面有所涉猎，曾从事韩籍部长翻译工作，具备丰富的实战经验。
目录：
PART1挖掘内心隐藏的自我
001·我的形象决定我的身价塑造“外在的我”，比本我更重要·002为了自己，学会主动与人问好·006笑则福到，气场的改变会引来成功·008比对嘴亲吻更强烈的“对视交流”·011有“声音话术”的支撑，先得80%的分数·012如何待人，没有战略可言·015
002·要让人们对我的形象喜爱、狂热、想要模仿买的不是产品，而是明星·018谦虚，谦虚再谦虚·020SpecialStage1我是这样成为演员的金惠恩★从声乐家到气象主播，到演员……追逐梦想、寻求变化的专业人才·024
003·演员的四个条件：长相、素质、气质、资质了解长相、素质、气质、资质·028最不了解我的是自己？“50问50答”·035用“形象表”客观分析自己的优缺点·040磨炼长相、素质、气质、资质的方法·046StargateLesson1“我也能成为演员吗？”送给苦恼中的你·056
PART2我要用哪一种形象一决胜负
004·享受他人的视线不要畏惧大众，享受他们的视线·060能让你喜欢上紧张感的日常训练·062SpecialStage2我是这样成为演员的苏怡贤★从模特儿到演员，热情比外貌更耀眼的她·067
005·对人而言，“概念”也很重要成为“四次元”·070与其克服缺点， 不如将优点发挥到极致·075打造自己形象的训练方法&middoPART1挖掘内心隐藏的自我
001·我的形象决定我的身价塑造“外在的我”，比本我更重要·002为了自己，学会主动与人问好·006笑则福到，气场的改变会引来成功·008比对嘴亲吻更强烈的“对视交流”·011有“声音话术”的支撑，先得80%的分数·012如何待人，没有战略可言·015
002·要让人们对我的形象喜爱、狂热、想要模仿买的不是产品，而是明星·018谦虚，谦虚再谦虚·020SpecialStage1 我是这样成为演员的金惠恩★从声乐家到气象主播，到演员……追逐梦想、寻求变化的专业人才·024
003·演员的四个条件：长相、素质、气质、资质了解长相、素质、气质、资质·028最不了解我的是自己？“50问50答”·035用“形象表”客观分析自己的优缺点·040磨炼长相、素质、气质、资质的方法·046StargateLesson1“我也能成为演员吗？”送给苦恼中的你·056
PART2我要用哪一种形象一决胜负
004·享受他人的视线不要畏惧大众，享受他们的视线·060能让你喜欢上紧张感的日常训练·062SpecialStage2 我是这样成为演员的苏怡贤★从模特儿到演员，热情比外貌更耀眼的她·067
005·对人而言，“概念”也很重要成为“四次元”·070与其克服缺点，不如将优点发挥到极致·075打造自己形象的训练方法·076我要用哪一种形象一决胜负·081
006·长相和身高是不能挑选的，但形象却是可以选择的Stargate演艺学院的试镜实战训练·086需要制造从平凡的我蜕变成演员的契机·089SpecialStage3 我是这样成为演员的裴勇俊★做事一丝不苟，却又有人情味的最佳终结者·095培养“我的表现力”的训练·099SpecialStage4 我是这样成为演员的池城★不忘最初的心动与感恩之心的气氛营造者·105登峰后，能坦然面对下坡的才是真正的演员·109StargateLesson2关注未来娱乐市场的核心——中国·117
PART3用“最适合我的形象”极大化你的魅力
007·明星真的拥有不凡的气质？演员没有与生俱来的才能·122SpecialStage5 我是这样成为演员的池秀媛★身处巅峰依然全力以赴的真正的演员·125演员应具备的专业气质·127找到只属于自己的答案·128
008·决定自我形象的微笑、风格、细节明星演员的演技&形象打造教程·131微笑·133风格·144细节·168SpecialStage6 我是这样成为演员的苏志燮★不畏惧学习，并懂得中庸之道的演员·180
009·每个瞬间都是在试镜，请展现准备就绪的自己试镜，千差万别的现场·182SpecialStage7 我是这样成为演员的宋仲基★用脑思考，用心领会的聪慧演员·187不同媒体试镜的攻略要点·192试镜中着装与角色的选定·196制作凸显自我形象的简历·198实际试镜是这样的！·203我的演技笔记Stargate出身新人演员金舒贤★演技需要不断学习、挑战并思考！·218 StargateLesson3Stargate演艺学院教程·228
结束语演技是治愈·236前言打造形象的奇才，学习明星独一无二的诀窍！
人生如戏。演技是游戏，是过家家的游戏。我从事演技培训工作已有24个年头了，长大成人后也能把过家家的游戏作为事业，是超越了幸福的一种上天的赐福。在此期间，我感受到了无限的价值与感恩。
我经常会被刚学演技的人问起如何才能成为明星。现实中确实有陪朋友参加试镜时，像灰姑娘一样被人挖掘成为明星，或因无意中上传的视频而一夜爆红的例子，但这些事情都是打造形象的奇才，学习明星独一无二的诀窍！
人生如戏。演技是游戏，是过家家的游戏。我从事演技培训工作已有24个年头了，长大成人后也能把过家家的游戏作为事业，是超越了幸福的一种上天的赐福。在此期间，我感受到了无限的价值与感恩。
我经常会被刚学演技的人问起如何才能成为明星。现实中确实有陪朋友参加试镜时，像灰姑娘一样被人挖掘成为明星，或因无意中上传的视频而一夜爆红的例子，但这些事情都是极为罕见的。与其期待这样的好运，还不如祈祷中彩票头彩来得更快。在过去的24年里，我给裴勇俊、池城、宋仲基、朴施厚、郑锡元、池秀媛、金惠恩、韩惠珍、苏怡贤、崔贞媛、尹世雅、李智雅等200多位有名的演员做过演技指导。他们中的大多数都是在无名期间与我相遇，并一起工作的。很多人认为他们拥有天赋性的才能与出众的外貌，因此走向明星的道路并不艰辛。但在荧幕后，他们一直在刻苦努力、不断挑战。他们身上有一种忍受了看不到尽头的无名时期的心酸，却仍不放弃梦想的韧性。他们成为明星的旅途就如一部催人泪下的电视剧一般。为了成为明星，他们在自己的生活中不断地“演着戏”。
演技不是为了讨好别人而虚构出来的，而是将尽了最大努力的自我真实地表现出来。它也是多姿多彩又有趣的人生缩影。演技里不仅有自信、悲伤、幸福、忧郁、高兴、期待等多种情感，还融入了高兴时、悲伤时、自信时、想被安慰时，如何表达这种情感的动作，蕴含着在人生中可能会经历的多种状况与纠葛，因此可以断言，演技不是演员的专利。我们每个人都有演绎人生的权利，有享受璀璨人生的权利。每个人都活在自己独有的人生舞台上，谁都无法代替你生活。要觉悟到人生的主角只能是自己，并且要做出相应的行动。以主角的姿态演绎自己，就能脱离一成不变的日常生活。在同样的状况下，也能有新的感悟，继而培养出创造性；也能从容面对一生中可能会遭遇的多种纠葛与困难，找出克服的方法；也能在他人战胜苦难走向明天时产生共鸣、感到满足，并收获新的方法。像演员一样演绎人生，能改变比真实的“我”更重要的展现给大众的“我”，改变“我”的形象，进而也能改变“我”。因为演技是一个首先会改变人生质量的工作，所以这本书不仅针对怀抱明星梦的人群，也适用于站在人生这一巨大舞台上的我们每一个人。
刚开始我没有写书的想法，虽然我之前做过几次以上班族为对象的企业教育，并获得了不错的反响，但是我并没想过在非专业的领域里做些什么。后来我有机会参加了一个企业教育专业教授的义卖会，在那里结识了出版社的工作人员。活动现场也有已出版书籍的作者，但是我并没有羡慕他们。在我看来，出版书籍是在表达自己是这样了不起的人，是为了留下自己的踪迹才做的事情。而我，却与此格格不入。反正人生只有一回，过了令自己满足的人生，就不会想留下痕迹，也不想过复杂的生活。但是在那里遇到的一位出版社工作人员对我说，何不把我的想法分享给需要帮助的人呢？他的话让我开始想象某一个人因为这本书，人生中产生了一些变化，将会是什么感受呢？因此我下决心写这本书。
这本书分为三大部分。在第一部分“挖掘内心隐藏的自我”中，帮助你认识到身为公众人物的演员，形象比真实的你更重要，并且帮助你了解自己的形象。同时介绍了演员的四个条件：长相、素质、气质、资质，进而讲解如何培养成为演员的这些条件。第二部分“我要用哪一种形象一决胜负”中，作为延伸正式介绍了塑造形象的具体方法。第三部分“用‘最适合我的形象’极大化你的魅力”中，公开了Stargate演艺学院教程的核心内容，介绍了以训练出来的形象为基础，实现自我魅力最大化的方法，进而介绍了试镜的具体准备方法，给予读者们实质性的帮助。
24年，在这段绝不短暂的岁月里，我一门心思地做演技指导，而对于什么是演技却没有一个十分准确的答案。演技像是蓝翅八色鸫，会根据周围状况和空间而发生变化，所以我觉得演技就像是轨迹多变的人生旅途。演绎某个角色、演绎人生，意味着睁大眼睛看待一切，敞开心扉地活着。如果不能体会到人生的价值和真情，就如同行尸走肉。我期盼着人们能过精彩的人生，于是写下了这本书。我每次写作都会向上帝祷告，不奢望这是本畅销的书，而是希望能像策划的初衷那样，成为一本触动读者心灵的书。
我想通过这本书，实现在人生这个舞台上以主角身份演绎的模样。演技不仅对想学演戏、梦想当演员的人有用，而且对每一个想管理自我形象的人都有用。谁都有权利演绎自己的人生，也有权利以主角的身份享受人生。希望这本书能让想当演员的人得到实质性的学习，也希望阅读本书能成为很多人回顾并管理自我形象的契机。
我们每个人都是演绎自己人生的演员。建议你一天抽出10分钟的时间，像演员那样，学习如何表现更有魅力的自己。就像在荧屏中发光的巨星，你也有在自己的人生舞台上成为巨星的资质。相信这份可能性，像玩过家家游戏的孩子一样，单纯地在演技中感受快乐吧。通过这个过程你会成为一个好演员，也会向更加美好的自己迈进一步。
Stargate演艺学院法人代表 金载烨