能好好吃饭、好好睡觉的孩子，绝对是天使宝宝！
反之，家有饭渣、睡渣宝宝真是分分钟都让人头疼。
宝宝不爱吃饭怎么办？，有什么绘本推荐吗？
当然有！
不过，爸爸妈妈可要先摆正心态。日本绘本大师松居直说过：对于孩子而言，绘本是“无用”的。在孩子看来，绘本是让他快乐的玩具，孩子会因为对快乐的渴望开始翻页，不会因为想要改正某个毛病而拿起绘本。
所以，当我们把绘本带给孩子的时候，让我们和孩子一样，仅仅是因为“好玩”、“想读”，这时候，我们就给了孩子和绘本一个机会，让孩子从阅读中找到快乐或兴趣，理解或认同、榜样或形象......绘本不能“包治百病”，但智慧的使用它，它的价值远超过“治病”。
01
《我绝对绝对不吃番茄》
适读年龄：3岁以上
作者：罗伦·乔尔德 /编绘
翻译：冯臻
推荐指数：☆☆☆☆☆
内容简介：劳拉是一个非常挑食的家伙，她不吃胡萝卜、不吃豌豆、不吃土豆，而她绝对不吃的，是番茄！
查理哥哥想尽办法哄劳拉吃饭，他告诉劳拉：胡萝卜是木星上的橘树枝，豌豆是从绿色王国来的绿色小圆球，土豆泥是富士山顶的云朵……查理充满想象力的解说，让劳拉不知不觉地爱上了蔬菜。
本书获得凯特·格林纳威奖。
日本著名心理学家河合隼雄说：孩子有一个独特的宇宙，他们仿佛是来自另外一个星球，那么，要跟他们沟通，就需要和他们的语言和方式。别忘了我也曾经是个孩子。
下次你要哄孩子吃他不喜欢的东西时，不妨试试查理的办法，这样好玩的游戏，哪个孩子会拒绝呢？
02
《吃掉你的豌豆》
适读年龄：3岁以上
作者：凯斯·格雷/文
尼克·沙拉特/图
翻译：崔维燕
推荐指数：☆☆☆☆
内容简介：“吃掉你的豌豆，就可以吃冰淇淋”到“吃掉你的豌豆，我把世界上所有的……都给你买下来”，
结果呢，孩子一句话就让妈妈“前功尽弃”，“妈妈无论如何，都想让我把豌豆吃了吧？那妈妈把小圆白菜吃了，我就把豌豆吃了。”
大人认为有营养的某样菜，可是宝宝不爱吃，一定要让孩子吃吗？
这本绘本可能不会被你放进购物车，因为它不但没有帮助大人“说服”孩子们吃下他们不爱吃的豌豆，故事的结果反而是孩子们“赢了”。
但是，这肯定是孩子们喜欢的绘本，因为它不但搞笑，而且孩子们会感到被理解、被认同，每个人都有自己不爱吃的东西，为什么非要吃自己不喜欢吃的东西呢？
03
《乌鸦面包店》
适读年龄：3岁以上
作者：加古里子 /著
翻译：猿渡静子
推荐指数：☆☆☆☆☆
内容简介：目录包括《乌鸦面包店》、《乌鸦糕点店》、《乌鸦天妇罗店》、《乌鸦蔬果店》、《乌鸦荞麦面店》。
在泉水森林的“乌鸦面包店”里，四个健康可爱的乌鸦宝宝出生了。为了照顾小乌鸦们，乌鸦爸爸和乌鸦妈妈常常忙得照顾不上店里的生意，店里生意渐渐变差。
不过，随着小乌鸦们健康地长大，事情出现了转机……乌鸦一家同心协力，共渡难关，乌鸦面包店从生意不振到成为名店的过程，更是一个经典的口碑营销案例。
：这是一套很赞的绘本，每一册其实就是一个商业案例，告诉孩子们一些简单但普遍适用的商业常识。不要认为跟3岁小孩谈什么怎么做生意，绘本就是有这样的能力，把孩子们作为平等的对象，用故事和图画让孩子们读懂成人的世界。
当然，日本绘本大师加古里子在其中呈现了超多美味的食物，让孩子们大饱眼福，可能还会口水直流！
04
《一园青菜成了精》
适读年龄：3岁以上
作者：编自北方童谣
周翔/绘
推荐指数：☆☆☆☆
内容简介：青菜、萝卜、豆芽、白菜、小葱，平日清爽鲜脆的蔬菜一个个活了起来，和藕王展开了一场大战。
场面热闹非凡，双方阵营势均力敌，直到牛腿葫芦放大炮，绿豆角子点火绳，把茄子、黄瓜、大蒜、辣椒打得落花流水，藕王节节败退逃进泥塘。童谣朗朗上口，字句间尽显活泼与趣味。
画家遵循着青菜们的独特个性，又赋予其饱满的情绪和孩童的顽皮，夸张却不鬼怪离奇，让这一群顽童煞有介事地摆开阵势，斗得畅快淋漓。
青菜这么有意思，不爱吃蔬菜的孩子们会不会多一点兴趣“吃了它们”呢！
05
《阴天有时下肉丸》
适读年龄：3岁以上
作者：朱迪·巴瑞特 /文 罗恩·巴瑞特 /著 绘
翻译：李耘
推荐指数：☆☆☆☆
内容简介：吧唧吧唧小镇没有卖食物的商店，因为这儿下雨的时候不下雨珠，下雪的时候不下雪花，刮来的也不只是单纯的风——从天而降的是各种美味的食物。
可是有一天，天气变糟了，面包风暴、薄饼飓风、番茄龙卷风，各种坏天气接连袭来……面对堆满街道的肉丸、汉堡和番茄，人们开始害怕起来……
北美票房冠军、经典电影《美食从天而降》原作。一部打开孩子想象力翅膀的杰作，英文版销量突破120万册，荣获国际阅读协会、美国童书学会儿童选书大奖。
这绘本除了让人脑洞大开，忍俊不禁之外，也会让人胃口大开吧！
06
《肚子里有个火车站》
适读年龄：3岁以上
作者：安娜·鲁斯曼 /著
翻译：张振
推荐指数：☆☆☆☆☆
内容简介：茱莉娅吃得太多、太快，所以她的肚子里出事了!饭菜一大块一大块地掉进肚子火车站里，堆得像小山一样高。
这可害惨了肚子里的小精灵们，他们冒着被砸晕的危险拼命干活，想把这些食物统统装上火车，送到弯弯曲曲的隧道里去。可是没想到，还有更大的暴风雪在等着他们。他们游行示威、罢工抗议……肚子火车站里一片混乱。
：这本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，用孩子能听得懂、感兴趣的方式，幽默诙谐地告诉他们消化是怎么回事，吃饭要慢慢嚼、嚼碎，少吃冷食、甜食……以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统，从而帮助我们养成健康的饮食习惯。
07
《喝汤喽，擦一擦》
适读年龄：0-2岁
作者：林明子/著
翻译：小林 小熊
推荐指数：☆☆☆☆
内容简介：小宝宝和一群小布偶一起喝汤，小宝宝帮小布偶们一个个擦干净被汤弄脏的地方，最后是妈妈帮小宝宝擦嘴巴。
大师级的低幼绘本。林明子创作的图画书曾获第二届绘本日本奖、产经儿童出版文化奖美术奖。
她的作品最独特之处是：完全依从幼儿看世界时的视线高度，以及从幼小心灵的情绪感受，来描绘生活环境中的细节和情趣。