不久前，英国一家名叫“阅读中介”的阅读机构推出了一份治疗书单。仿照医生开药方，针对不同的心理状况开出了“阅读处方”。这家阅读机构不仅对症下药，还会定期更新书单。
其实，“阅读处方”并非这家英国阅读机构首创，书目疗法古来有之。书目疗法，顾名思义，指的是用图书和相关资料，在专业人士的指导下，借由读者与文字间的互动，已达到某种减轻心理或其他方面问题的疗法。而这也是“阅读处方”的源头。
据说，最早使用图书作为医疗辅助手段的记录出现于13世纪，在当时，已经有医院聘请回教神职人员为病人诵读古兰经，以达到某些辅助治疗效果。而宗教类图书也成为书目疗法的发端，《圣经》更成为其中最具疗效的主力书目。
今天，小编为你献上一份完整版的绘本“阅读处方”书单，希望对你有用。
一、了解有关妈妈形象的绘本
1. 黛安.古迪（Diane Goode）图文，余治莹译：《我们的妈妈在哪里？》，上堤文化。
2. 巴贝.柯尔（Babette Cole）图文，陈质采译：《我的妈妈真麻烦》，远流。
3. 蜜莉恩.薛伦文，乔.赖斯克图，巨河文化译：《做妈妈的都是这样》，巨河文化。
4. 乌伊拉.毕.威廉斯图文，柯倩华译：《妈妈的红沙发》，三之三文化。
5. Robert Munsch文，梅田俊作图：《永远爱你》，和英。
6. 巴贝.柯尔图文，郭恩惠译：《我家有个坏／好宝宝》，格林
7. 约翰.伯宁罕图文，林真美译：《莎莉离水远一点》，远流。
二、了解有关爸爸形象的绘本
1. 史蒂芬.麦可.金图文，余治莹译：《爸爸，你爱我吗？》，三之三文化。
2. 巴兹塞特图文，洪翠娥译：《爸爸，你看我在做什么！》，格林。
3. 艾瑞.卡尔（Eric Carle）图文，林良译：《爸爸，我要月亮》，上谊。
4. 安东尼.布朗图文，黄钰瑜译：《我爸爸》，格林。
5. 沃尔夫.埃尔布鲁赫图文，方素珍译：《一只想当爸爸的熊》，三之三文化。
三、初步了解生死的绘本
1. 汉思.威尔罕文，赵映雪译：《我永远爱你》，上谊。
2. 夏洛特.佐罗托文，威廉.潘纳.杜波瓦图，陈质采译：《想念外公》，远流。
3. 苏珊.巴蕾图文，林真美译：《獾的礼物》，远流。
4. 华莱士-波狄厄文，米特图，陈芳玲译：《再见了，麦奇》，心理。
5. 温夏文，基亭图，陈芳玲译：《葬礼之后》，心理。
6. 艾蜜丽.弗利德文，杰基.格莱希图，张莉莉译：《爷爷有没有穿西装》，格林。
四、学习面对并纾解情绪的绘本
1. 海文.欧瑞文，北村悟图，柯倩华译：《生气的阿瑟》，三之三文化。
2. 艾芙瑞图文，柯倩华译：《生气汤》，上谊。
3. 莎拉.米达图文，殷丽君译：《啊！烦恼》，格林。
4. 莫利.卞图文，李坤珊译：《菲菲生气了－非常、非常的生气》，三之三文化。
5. 赖马图文：《我变成一只喷火龙了》，国语日报。
五、学习面对并纾解害怕与恐惧的绘本
1. 派翠西亚.波拉蔻图文，简媜译：《雷公糕》，远流。
2. 斋藤隆介文，泷平二郎图，林真美译：《魔奇魔奇树》，和英。
3. 史帝文生文，何奕佳译：《床底下的怪物》，上谊。
4. 泰德.洛比文，田纳西.狄克逊图，黄嘉慈译：《洁西卡和大野狼》，远流。
5. 莱恩文，林良译：《讨厌黑夜的席奶奶》，远流。
6. 凯文.汉克斯图文，方素珍译：《我好担心》，三之三文化。
六、学习面对父母失合与单亲教养的绘本
1. 巴贝柯尔图文，郭恩惠译：《好事成双》，格林。
2. 巴兹塞特图文，洪翠娥译：《保罗的超级大计划》，格林。
3. 史汀生文，南希路雷诺兹图，林真美译：《妈妈爸爸不住在一起了》，远流。
七、学习面对身心失能者的绘本
1. 珍恩.怀特豪斯.彼得森文，德博拉.蕾伊图，陈质采译《我的妹妹听不见》（听障），远流。
2. 班.薛克特图文，吕俐安译：《叔公忘记了》（老人痴呆），远流。
3. 维吉尼亚.芙蓝明文，福洛得.库伯图，宋佩译：《好好爱阿迪》（唐氏症），和英。
4. 佛罗伦萨.卡狄耶文，史蒂芬.吉海乐图，殷丽君译：《谁是萝蕾特？》（唐氏症），米奇巴克。
5. 梅.法克斯文，朱莉.维瓦斯图，柯倩华译：《威威找记忆》（失忆老人），三之三文化。
6. 贝蒂.瑞特文，海伦.柯珍雪瑞图，陈质采译：《我的姐姐不一样》（智障），远流。
7. 赵美惠文，崔永嬿图：《超级哥哥》（智障），国语日报。
8. 方素珍文，仉桂芳图：《祝你生日快乐》（癌症），国语日报。
9. 汤米.德包罗图文，汉声杂志译：《先左脚，后右脚》（中风老人），汉声。
10.韦恩.詹纳斯丁（Guido Van Genechten）图文，《瑞奇的烦恼》（身体缺陷），艾阁萌。
八、了解笑容可贵的绘本
1. 韦恩.詹纳斯丁（Guido Van Genechten）文，Philippe Gossens, Guido Van Genechten图，王靖雅译：《笑容不见了》，艾阁萌。
2. 佩特森图文，上谊出版部译：《给姑妈笑一个》，上谊。
九、鼓励儿童自由创作的绘本
1. 唐.弗利门图文，林真美译：《腊笔盒的故事》，远流。
2. 强森图文，林良译：《阿罗有枝彩色笔》，上谊。
3. 汤米.狄咆勒（Tomie dePaola）图文，柯倩华译：《美术课》，三之三文化。
十、了解与珍惜友情的绘本
1. 凯文.汉克斯图文，李坤珊译：《嘉嘉》，和英。
2. 安东尼.布朗（Anthony Browne）图文，林良译：《大手握小手》，格林。
3. 派翠西亚.波拉蔻图文，杨茂秀译：《平克与薛伊》，远流。
4. 罗伯特图文，管家琪译：《最珍贵的宝贝》，格林。
5. 沃博文，齐华丝特图，杨茂秀译：《我喜欢你》，远流。
6. 奥黛莉文，桑达克图，林真美译：《我最讨厌你了》，远流。
7. 艾斯卡拉文，卡门凡佐儿图，郝广才译：《月亮、地球、太阳》，格林。
8. 莎莉.葛莱德里（Sally Grindley）文，佩尼.唐（Penny Dann）图，方素珍译：《没有你，我怎么办？》，上人文化。
十一、学习面对成长的绘本
1. 彼德.席斯图文，小野译：《小女儿长大了》，格林。
2. 巴贝.柯尔图文，黄钰璇译：《有什么毛病》，格林。
3. 芭贝.柯尔图文，黄乃毓译：《精采过一生》，三之三文化。
4. 珍妮.威利斯文，Tony Ross图，林芳萍译：《我小时候长什么样子？》，上人文化。
5. 安琪雅.薛维克文，罗素.图，余治莹译：《你很快就会长高》，三之三文化。
6. 卡鲁斯（Robert Kraus）文，阿鲁哥（Jose Aruego）图，黄乃毓译：《阿虎开窍了》，上谊。
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