浮躁怎么办？让心灵沉静，浮躁的时候就看这5本书！“北京这周气温会上升到30度。南方地区应该更热了。温度渐渐升高，思想不能浮躁，今日为你推荐的这些书，伴你在即将到来的炎炎夏日静下心来，守住自己心里一平方米的寂静。
《僧侣与哲学家》
作者：让-弗朗索瓦·何维勒
马修·理查德
赖声川译
出版社：华东师范大学出版社
豆瓣评分：8.8
内容简介：生物学博士马修·理查德生于1946年，跟随诺贝尔生物医学奖得主导师从事分子生物学最尖端研究，然而，正在人生充满各种辉煌可能性的时候，他却突然远赴喜玛拉雅山麓，跟随藏传佛教老师，探求古老的东方智慧。
20年后，1996年5月，他的父亲，法兰西学院院士、哲学家让-弗朗索瓦·何维勒来到尼泊尔加德满都，一个叫哈提班的宁静地方，与已经成为藏传佛教僧侣的马修·理查德进行了一场为期十天的对谈。
推荐语： 藏传僧侣与法国哲学家，父子在喜玛拉雅山中关于佛教、哲学、生命意义及宇宙万物的心灵对谈。
《禅与摩托车维修艺术》
作者：[美国] 罗伯特·M·波西格
张国辰译
出版社：重庆出版社
豆瓣评分：8.3
内容简介：在一个炎热的夏天，父子两人和约翰夫妇骑摩托车从明尼苏达到加州，跨越美国大陆，旅行的过程与一个青年斐德洛研修科学技术与西方经典，寻求自我的解脱，以及探寻生命的意义的过程相互穿插。
推荐语： 不仅仅是在路上的状态，在路上的过程中我们也需要思考哲学与人生，万事万物中的哲学都是相通的，这就是本书中从未直面指出的禅，或者说就是中国哲学中的道，道寓于无形，但无处不在。
《万物生光辉》
作者：[英国] 吉米·哈利
余国芳、谢瑶玲译
出版社：中国城市出版社
豆瓣评分：9.4
内容简介：很多年过去了，两个可爱的孩子已经长大成人，哈利依然继续奔波在美丽的约克郡乡间。
爱吃薯条的小胖狗，对哈利冷若冰霜的流浪猫，还有让他在音乐会上如坐针毡的跳蚤们……除此以外，这次还新出现了一位令人发噱的兽医助理卡隆，他独树一格的特质以及与动物亲善旳魔力让人拍案叫绝。
推荐语：吉米·哈利《万物系列》的最后一本。古老英格兰的绅士风度与幽默感十足，字里行间洋溢着对生活、对大自然、对家人友人的挚爱。
《一平方英寸的寂静》
作者：[美国] 戈登·汉普顿
[美国] 约翰·葛洛斯曼
陈雅云译
出版社：商务印书馆
豆瓣评分：8.0
内容简介：曾获艾美奖的声音生态学家戈登·汉普顿发出警语，大自然的寂静是美国消失最快的资源，他的使命便是在这些抚慰心灵的地球声境因与日俱增的人为噪音而消失之前，完整地录制并保存 这些丰富多样的声音。
推荐语：這是一本非常精彩的自然生态书籍，也是每天制造各种声音早已过了极限的地球人所必须要读的一本书，因为真正的“寂静”，恐怕早已远离。
《生命是长期而持续的积累》
作者：彭明辉
出版社：光明日报出版社
豆瓣评分：8.1
内容简介：整本书在讲一个明确的主题，生命是一种长期而持续的累积过程，强调生命的延续感和肯定对人生意义的追寻及心灵的修炼。我们都应该思考，在拼命追求成功与财富的同时，灵魂是否得到了益处，本书提醒我们省思生命中真正重要的课题。
推荐语：“生命是持续而不曾间断的累积过程，不会因一时的际遇而毁了一个人的一生”。希望读者在面对人生时，要能既积极又从容：一边累积各种能力，让生命的力量得以滋长；一边不时放空自己，让生命得到呼吸与喘息的空间。
《僧侣与哲学家》
作者：让-弗朗索瓦·何维勒
马修·理查德
赖声川译
出版社：华东师范大学出版社
豆瓣评分：8.8
内容简介：生物学博士马修·理查德生于1946年，跟随诺贝尔生物医学奖得主导师从事分子生物学最尖端研究，然而，正在人生充满各种辉煌可能性的时候，他却突然远赴喜玛拉雅山麓，跟随藏传佛教老师，探求古老的东方智慧。
20年后，1996年5月，他的父亲，法兰西学院院士、哲学家让-弗朗索瓦·何维勒来到尼泊尔加德满都，一个叫哈提班的宁静地方，与已经成为藏传佛教僧侣的马修·理查德进行了一场为期十天的对谈。
推荐语： 藏传僧侣与法国哲学家，父子在喜玛拉雅山中关于佛教、哲学、生命意义及宇宙万物的心灵对谈。
《禅与摩托车维修艺术》
作者：[美国] 罗伯特·M·波西格
张国辰译
出版社：重庆出版社
豆瓣评分：8.3
内容简介：在一个炎热的夏天，父子两人和约翰夫妇骑摩托车从明尼苏达到加州，跨越美国大陆，旅行的过程与一个青年斐德洛研修科学技术与西方经典，寻求自我的解脱，以及探寻生命的意义的过程相互穿插。
推荐语： 不仅仅是在路上的状态，在路上的过程中我们也需要思考哲学与人生，万事万物中的哲学都是相通的，这就是本书中从未直面指出的禅，或者说就是中国哲学中的道，道寓于无形，但无处不在。
《万物生光辉》
作者：[英国] 吉米·哈利
余国芳、谢瑶玲译
出版社：中国城市出版社
豆瓣评分：9.4
内容简介：很多年过去了，两个可爱的孩子已经长大成人，哈利依然继续奔波在美丽的约克郡乡间。
爱吃薯条的小胖狗，对哈利冷若冰霜的流浪猫，还有让他在音乐会上如坐针毡的跳蚤们……除此以外，这次还新出现了一位令人发噱的兽医助理卡隆，他独树一格的特质以及与动物亲善旳魔力让人拍案叫绝。
推荐语：吉米·哈利《万物系列》的最后一本。古老英格兰的绅士风度与幽默感十足，字里行间洋溢着对生活、对大自然、对家人友人的挚爱。
《一平方英寸的寂静》
作者：[美国] 戈登·汉普顿
[美国] 约翰·葛洛斯曼
陈雅云译
出版社：商务印书馆
豆瓣评分：8.0
内容简介：曾获艾美奖的声音生态学家戈登·汉普顿发出警语，大自然的寂静是美国消失最快的资源，他的使命便是在这些抚慰心灵的地球声境因与日俱增的人为噪音而消失之前，完整地录制并保存 这些丰富多样的声音。
推荐语：這是一本非常精彩的自然生态书籍，也是每天制造各种声音早已过了极限的地球人所必须要读的一本书，因为真正的“寂静”，恐怕早已远离。
《生命是长期而持续的积累》
作者：彭明辉
出版社：光明日报出版社
豆瓣评分：8.1
内容简介：整本书在讲一个明确的主题，生命是一种长期而持续的累积过程，强调生命的延续感和肯定对人生意义的追寻及心灵的修炼。我们都应该思考，在拼命追求成功与财富的同时，灵魂是否得到了益处，本书提醒我们省思生命中真正重要的课题。
推荐语：“生命是持续而不曾间断的累积过程，不会因一时的际遇而毁了一个人的一生”。希望读者在面对人生时，要能既积极又从容：一边累积各种能力，让生命的力量得以滋长；一边不时放空自己，让生命得到呼吸与喘息的空间。