如何经营婚姻?7本书适合夫妻共读、情侣互赠,看完更加珍惜彼此
亲密关系是人一生中最重要的关系之一,如何才能拥有一段幸福美满的婚姻,也是每个人都有的渴求。其实完美的亲密关系都有着一些共同的秘密。而今天小编为大家推荐的七本书,就将揭示这些秘密,让你快速掌握爱的能力。(底部附:如何经营爱情 经营婚姻的5个建议让你们更亲密)
NO.1《获得幸福婚姻的7法则》
作者:约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗
豆瓣评分:8.4
评星:★★★★
小编有话说
一本基于学术研究的通俗心理学读物。看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束,而有些只是欠缺了一点方法和技巧,还是可以抢救一下的。所以,如果有需要抢救的,务必看一下这本书。一本很不错的关于婚姻和两性的书,除了婚姻,也适用于建立和维护其他关系。
三句话感受这本书
1.婚姻需要理解,因为这样才能让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。
2.把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分,同时,不能容忍父母对配偶的任何不重视。
3.冲突的解决不在于改变一个人,而在于协商、寻找共同点及找到双方都能适应的方法。
NO.2《爱的五种语言》
作者:盖瑞·查普曼
豆瓣评分:8.7
评星:★★★★★
小编有话说
一本教你如何实际行动的书,书名看起来比较鸡汤,但实际内容却很不错,观点清晰明了,理论通俗易懂,看起来不累,可以快速阅读,基本上一天内就可以翻完。书中的内容很有意思,系统划分五种爱的语言,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。有一定借鉴意义和不错的可操作性,而且还提供了一些很实用的沟通工具。要说缺点的话,大概就是作者的行文真的有些像教科书。当然,这并不影响内容。
三句话感受这本书
1.爱有五种语言:肯定的言词,精心的时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触。
2.真实的爱是使我们自由。
3. 在每一个孩子的心里,都有个“情绪的箱子”,等着被爱填满。
NO.3、《婚姻心理学:婚姻是最好的修行》
作者:卡伦·霍妮
豆瓣评分:8.1
评星:★★★★
小编有话说
一本非常经典的两性婚恋图书,被称为最接地气的婚恋幸福宝典,揭示了很多亲密关系中的真相。书中还有一些测试,也很有意思。作者卡伦·霍妮是精神分析学说中举足轻重的大人物,一直觉得她写的书都极其难懂,直到看到这本书才发现,原来她也写过这么通俗易懂的书……不过,本书带有一定的宗教色彩,如果有朋友不喜欢,还是去看看另外几本吧。
三句话感受这本书
1.获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。
2.婚姻是一个极其复杂、庄严的机构,而我们中的大部分人做得并不够好。因此,我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久
3.经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。
NO.4、《为何爱会伤人》
作者:武志红
豆瓣评分:8.2
评星:★★★★
小编有话说
武志红老师的经典之作,从心理学角度分析了亲密关系的真相,而且有大量生动的例子,简单易懂。是一本真正解决婚恋难题的心理学读本。熟悉圈姐的人应该都知道,圈姐还是很喜欢武老师的,看我经常举办武老师作品的读书会和相关赠书、荐书活动就可以看出来啦。
三句话感受这本书
1.因为真正的亲密,是两个人真我与真我的相遇。
2.重要的不是发生了什么,而是对方是怎么感受的。 我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。
3.恋爱的感觉,无非是两句话:重温童年的美好,修正童年的错误。
NO.5《懂得爱:在亲密关系中成长》
作者:麦基卓 、黄焕祥
豆瓣评分:8.5
评星:★★★★★
小编有话说
这是圈姐个人很喜欢的一本书,可谓将如何在亲密关系中获得成长一事讲得非常透彻。两位作者耗时26年开展了一项探索“爱与亲密”的计划,并以亲身验证的理论与方法,教导我们如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。整体来说,本书的信息量很大,有些表述比较玄,而且情感与觉察的部分大于思维逻辑,整本书看起来就不够条理清晰,但还是有很多内容直击本质,值得一看。
三句话感受这本书
1.完整的人在关系中会变得更加丰富,关系成为滋养每一个人的花园,使人成长、茁壮、完全发挥潜力。
2.在大部分关系中,双方常常会处在不同阶段,学习承认这些差异,不加以防卫,并欣赏双方的观点,关系就能继续成长。
3.天下没有白吃的午餐,拥有意义重大的关系的代价就是痛苦。
NO.6《你该知道的真爱秘密》
作者:芭芭拉·安吉丽思
豆瓣评分:7.6
评星:★★★
小编有话说
这本书或许没有那么有名,但是我却很喜欢它的心态和价值观。与其他教你怎么改变自己、把男人手到擒来的恋爱指南不同,这本书是教你如何做回真实自己,并找到一个真正爱你的男人。作者以自己十多年感路坎坷的经历作为参考,总结出了关于真爱的25个秘密。很好的一点是,书中的一些理论方法不仅是运用在两人关系里,更能扩大到所有的人际交往。
三句话感受这本书
1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的女人。
2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到老公这件事上,而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的男人。
3.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后,两人之间自然而然会产生充满爱的承诺。
NO.7《刺猬的爱情:亲密关系的心理故事》
作者:卢普尼兹
豆瓣评分:7.8
评星:★★★
小编有话说
最后给大家推荐一本不一样的。之前几本都是以理论为主,以小说的形式,讲述了五个真实的案例,揭露了亲密关系里那些不合理行为背后的深层心理原因。每个人就像一只刺猬,我们要如何才能在不伤害自己的同时,也不伤害到自己爱的人?读完这本书,你或许会有所感悟。
三句话感受这本书
1.早期经历会影响我们看待别人和被别人看待的能力,甚至是决定因素。
2.你逃避他们就像躲瘟疫一样,直到内疚感和依赖感又把你送回家。
3.所有的关系都需要对同一个人容纳对立的情感。
如何经营爱情 经营婚姻的5个建议让你们更亲密
1、夫妻作为你的枕边人,也是你心里住着的那个人,既是亲人也是爱人,所以与比任何人都要亲密。那么这方面要把夫妻关系变更为亲密一些。聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。
2、夫妻间有时也会像小孩子一样,偶尔会有一些负面情绪影响着自己,甚至抱怨和摆臭脸。试着用赞美取代责备,你会意外地发现效果有多棒,简直是事半功倍!
3、甜言蜜语尽管不能缺少,但一个拥抱能胜过千言万语,有温度的触觉和抚摸,更能让双方互相开始靠近。适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够,偶尔往往小动作的亲匿和拥抱会改善这样的关系。
4、接吻这种事,相信只要有情人的都会,有研究显示,接吻对于任何情侣都有帮助,甚至有些情侣一开始都是从不亲吻彼此的。亲吻往往比性交更亲密,请记得按时亲吻他,别忘记!
5、试着放下手中的一切,与TA一起出去走走,哪怕你们的关系再不好,有时连争吵都没有时间,也会因为陪伴着彼此一起出去走走而消散。哪怕不是花大钱去很好的地方,但只要是两个人在一起就是重点。