奥林匹克日由国际奥林匹克委员会于1948年设立,旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人,不分性别、年龄或体育技能的高低,都能参与到体育活动中来。你有多久没运动啦?10本关于运动的书,帮你消灭懒癌,动起来!你有什么关于运动的好书推荐?留言来讨论吧~
《硬派健身》
作者: 斌卡
当当保健/养生榜 排名17位
推荐语:
十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。十年后,此时、此地,我愿《硬派健身》,成为你的第一本健身书。
《囚徒健身》
作者: 保罗·威德
当当保健/养生榜 排名23位
推荐语:
美国畅销健身书,留存于美国监狱的训练体系,把男人的力量推向生理极限。
《爱上跑步的13周》
作者: (加拿大)伊恩·麦克尼尔,不列颠哥伦比亚运动医学理事会
当当保健/养生榜 排名46位
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坚持跑步的第一步:爱上跑步。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。
《跑步圣经》
作者: (德)史迪凡尼
当当保健/养生榜 排名62位
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德国运动类图书畅销榜第1名,冠军教练10年倾心打造,全面提高速度耐力,伴你奔跑一生的金牌教程
《施瓦辛格健身全书》
作者: 阿诺德·施瓦辛格
当当保健/养生榜 排名80位
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作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康,这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为“健身圣经”,而它当之无愧。
《百马人生,跑向波士顿》
作者: 田同生、田十川
当当保健/养生榜 排名156位
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配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图,穿插跑步进阶知识,图文结合,简单实用。 配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图,穿插跑步进阶知识,图文结合,简单实用。
《普拉提教程》
作者: 韩俊
当当体育/运动榜 排名15位
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瑜伽教练都在练!专为中国普拉提爱好者编写的教程,全图解每个动作,从低到高任选难度,进阶式练习之道!更有骨骼图、肌肉图,精准解析!
《瑜伽之光》
作者: 艾扬格
当当时尚/美妆榜 排名2位
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来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。
《一个瑜伽行者的自传》
作者: 帕拉宏撒·尤迦南达
当当哲学/宗教榜 排名60位
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作者以幽默轻松的笔调,一连串生动有趣真实的生活故事,讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历,写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。
《当我谈跑步时,我谈些什么》
作者: 村上春树
当当文学榜 排名53位
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“痛楚难以避免,而磨难可以选择。”每当村上长跑时,脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难,就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑,一面思索的东西集结成书,诚实地书写跑步,诚实地书写人生。