你有多久没静下心来好好品味一本书了？
世界浮华，别走太快，停一停，静一静，读一读这些洗涤心灵的书，
愿你能够放松神经，沉淀思绪后，重新出发。
《当下的力量》
作者：埃克哈特托利
作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
@ 猫：最让我深刻记忆的是“只有光明能认出光明，而黑暗只能认出黑暗。”看到后面我开始感动，读出作者对生命的敬畏和仁慈。梁文道说过读好书的状态就是有一阵子都活在它的世界里，我也活在这本书的世界里一阵了，绝对好书。
《新世界，灵性的觉醒》
作者：艾克哈特.托尔
“当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。”
美国著名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。
@清千岁：神之书。强过百本心理指导。它给我的启发和冲击强度不是量上的，而是质上的，那便是觉醒。读书过程中我总是会想到阿甘，一个傻子为什么能做什么成什么，因为处理不了过多思想的心智使他时刻保持临在。
《回到当下的旅程》
作者：杰克伯森
如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
@ 心欢：如果奥修是理论指导，这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条，直接进入当下世界，无条件接受一切，体验品尝生命，这就是全然地活着。不是活过，不是去活，是活着，生生不息地进行时！
《不分心：初学者的正念书》
作者:乔·卡巴金
正念可以创造更加清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心，对自己更加宽容，培养开放的心态和温和的坚持。正念在人生中发挥的作用，将会产生持久的渗透。 随着正念实践的逐步展开，你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。
@ 张恒哲：我们习惯于依据一己的喜好，用渺小、局限的方式认同自己的念头、情绪和自我陈述，并以此看待自身，这就是人们的默认模式。正念可以检验这些自我认同，检验它们的后果，检视被我们深信的观点，以及以此做出的自动反应。正念的力量从观照中产生，它存在于更多、更广的觉知中，存在于时刻化现的生命中。这把我们从游移散乱带入正念觉知。
《关于这颗心：戒 定 慧》
作者:阿姜查
阿姜查告诉我们，修行的道场就是我们的身心，我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下，去仔细觉察，心如何被这些外境对象引发出不同的反应，而这些反应又如何构成我们一连串的行为，以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻，让我们知道如何在这个修行道场里用功，如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。
@sea：文字平和而有智慧，引导我们如何通过“戒定慧”认识我们这颗心；“如果我们没有时间修行，但为何我们还有时间呼吸？”
《自我观察》
作者:雷德·霍克
还记得曾经的自己吗？如果忘记了，本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫，很容易就学会，但是很难坚持。如果读完本书而不去实践，那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书，而你永远就是停在那里，不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习，不断地练习。
@ 水色♫ ：生活就是修习，通过它可以重新认识我们自己的灵魂。每一个人都是疲惫的旅人，是一个哺乳动物身体里的灵魂。我们需要“找到自己”，“了解自己”，去观察它，去感受它，既不执着，也不去改变，滋养良心，帮助它成长，跟从它。我相信它会在适当的时机以适当的方式去改变一切！
《遇见未知的自己》
作者:张德芬
本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
@ 沈韶君：在从前，这样的书我根本不会看。然而现在我所身处在艰难、痛苦与磨砺之中，这本从小说角度来看并不成熟的心灵修行书籍，给我带来的精神洗礼是多么不易，这是我的良药。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”
《唤醒心中的巨人》
作者： 安东尼·罗宾
我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心翼翼，为潜意识里的第一次爆炸做好准备，用它轰走你的错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道！用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。
@和梦无：目标，信念，情绪，方法，坚持，in controling yourself, you control the world.
《活出意义来》
作者：维克多·弗兰克
本书以作者的集中营经历为本，揭示人类生命的动力在于寻出意义；人只要参透为何而活，即能承受任何煎熬；而无论处境如何，亦皆有自由抉择的余地。本书深入浅出，但振聋发聩人人可读。自出版迄今，轰动全球，堪称为研究人类心理学与精神不可不读的一本经典之作。
@Miaou ：如何生活每一天：“假设你已经生活在第二度的生命中，并假设你第一次做错了，而现在还可能做错一样。”“自我超越是人的自由属性，自我实现不过是追求自我超越过程中的副产品” 太聪明了。
《哪怕两手空空 也要看见生命的璀璨》
作者：马洛·摩根
净空法师多次借本书开示：“此即清净平等正觉慈悲”。
一个女子在澳洲沙漠的心灵成长之旅。跟随作者一起在滚烫的沙漠中行走，渐渐地，“烦恼”死了，世界变“明亮”了—— 讨厌的苍蝇在帮她清洁身体，带走污垢；沙子能带走身体上的臭味；用唱歌的方式测量距离和时间……
离开城市去过最原生态生活，才能明白“人竟然可以这样一无所有地活，而且活得这么的满足”！当你把所有人为的东西（珠宝、首饰、衣服、鞋子）都统统抛下，以赤条条的本色去体验沙漠时，你就会听到风要告诉你的话、看到云要传给你的讯息，闻到远处水的气味，你就能安静满足地生活了。
@VIVI DURGA ：作者以质朴而诙谐的笔调描述了澳大利亚内陆的“真人部落”的灵性内涵与宝贵而丰富的生命体验。其中密布了宇宙的真理，以及人类社会目前所遭遇到的巨大的障碍与旷野。
世界浮华，别走太快，停一停，静一静，读一读这些洗涤心灵的书，
愿你能够放松神经，沉淀思绪后，重新出发。
《当下的力量》
作者：埃克哈特托利
作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
@ 猫：最让我深刻记忆的是“只有光明能认出光明，而黑暗只能认出黑暗。”看到后面我开始感动，读出作者对生命的敬畏和仁慈。梁文道说过读好书的状态就是有一阵子都活在它的世界里，我也活在这本书的世界里一阵了，绝对好书。
《新世界，灵性的觉醒》
作者：艾克哈特.托尔
“当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。”
美国著名黑人女主持奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。
@清千岁：神之书。强过百本心理指导。它给我的启发和冲击强度不是量上的，而是质上的，那便是觉醒。读书过程中我总是会想到阿甘，一个傻子为什么能做什么成什么，因为处理不了过多思想的心智使他时刻保持临在。
《回到当下的旅程》
作者：杰克伯森
如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？
《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。
@ 心欢：如果奥修是理论指导，这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条，直接进入当下世界，无条件接受一切，体验品尝生命，这就是全然地活着。不是活过，不是去活，是活着，生生不息地进行时！
《不分心：初学者的正念书》
作者:乔·卡巴金
正念可以创造更加清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心，对自己更加宽容，培养开放的心态和温和的坚持。正念在人生中发挥的作用，将会产生持久的渗透。 随着正念实践的逐步展开，你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。
@ 张恒哲：我们习惯于依据一己的喜好，用渺小、局限的方式认同自己的念头、情绪和自我陈述，并以此看待自身，这就是人们的默认模式。正念可以检验这些自我认同，检验它们的后果，检视被我们深信的观点，以及以此做出的自动反应。正念的力量从观照中产生，它存在于更多、更广的觉知中，存在于时刻化现的生命中。这把我们从游移散乱带入正念觉知。
《关于这颗心：戒 定 慧》
作者:阿姜查
阿姜查告诉我们，修行的道场就是我们的身心，我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下，去仔细觉察，心如何被这些外境对象引发出不同的反应，而这些反应又如何构成我们一连串的行为，以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻，让我们知道如何在这个修行道场里用功，如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。
@sea：文字平和而有智慧，引导我们如何通过“戒定慧”认识我们这颗心；“如果我们没有时间修行，但为何我们还有时间呼吸？”
《自我观察》
作者:雷德·霍克
还记得曾经的自己吗？如果忘记了，本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫，很容易就学会，但是很难坚持。如果读完本书而不去实践，那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书，而你永远就是停在那里，不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习，不断地练习。
@ 水色♫ ：生活就是修习，通过它可以重新认识我们自己的灵魂。每一个人都是疲惫的旅人，是一个哺乳动物身体里的灵魂。我们需要“找到自己”，“了解自己”，去观察它，去感受它，既不执着，也不去改变，滋养良心，帮助它成长，跟从它。我相信它会在适当的时机以适当的方式去改变一切！
《遇见未知的自己》
作者:张德芬
本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！
@ 沈韶君：在从前，这样的书我根本不会看。然而现在我所身处在艰难、痛苦与磨砺之中，这本从小说角度来看并不成熟的心灵修行书籍，给我带来的精神洗礼是多么不易，这是我的良药。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”
《唤醒心中的巨人》
作者： 安东尼·罗宾
我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心翼翼，为潜意识里的第一次爆炸做好准备，用它轰走你的错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道！用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。
@和梦无：目标，信念，情绪，方法，坚持，in controling yourself, you control the world.
《活出意义来》
作者：维克多·弗兰克
本书以作者的集中营经历为本，揭示人类生命的动力在于寻出意义；人只要参透为何而活，即能承受任何煎熬；而无论处境如何，亦皆有自由抉择的余地。本书深入浅出，但振聋发聩人人可读。自出版迄今，轰动全球，堪称为研究人类心理学与精神不可不读的一本经典之作。
@Miaou ：如何生活每一天：“假设你已经生活在第二度的生命中，并假设你第一次做错了，而现在还可能做错一样。”“自我超越是人的自由属性，自我实现不过是追求自我超越过程中的副产品” 太聪明了。
《哪怕两手空空 也要看见生命的璀璨》
作者：马洛·摩根
净空法师多次借本书开示：“此即清净平等正觉慈悲”。
一个女子在澳洲沙漠的心灵成长之旅。跟随作者一起在滚烫的沙漠中行走，渐渐地，“烦恼”死了，世界变“明亮”了—— 讨厌的苍蝇在帮她清洁身体，带走污垢；沙子能带走身体上的臭味；用唱歌的方式测量距离和时间……
离开城市去过最原生态生活，才能明白“人竟然可以这样一无所有地活，而且活得这么的满足”！当你把所有人为的东西（珠宝、首饰、衣服、鞋子）都统统抛下，以赤条条的本色去体验沙漠时，你就会听到风要告诉你的话、看到云要传给你的讯息，闻到远处水的气味，你就能安静满足地生活了。
@VIVI DURGA ：作者以质朴而诙谐的笔调描述了澳大利亚内陆的“真人部落”的灵性内涵与宝贵而丰富的生命体验。其中密布了宇宙的真理，以及人类社会目前所遭遇到的巨大的障碍与旷野。