孩子情绪管理一直以来都是家长们头痛的问题，如何处理孩子的情绪？如何教育孩子学会控制情绪？与其和孩子讲道理，不如讲几个和他“同病相怜”的故事给他听。透过和他有一样情绪起伏的角色，认识自己的感受，一步步为混乱的情绪找出口。今天推荐书小编为爸妈们找来了有关孩子情绪管理的21本书，爸妈也能透过成人延伸阅读书单，进一步了解，为何孩子的反应都跟你想得不太一样。
学龄前孩子情绪管理
《野兽国》
作者：莫里斯．桑达克
阿奇撒野，妈妈叫他上床睡觉、不能吃晚饭。阿奇很生气，觉得自己就是妈妈说的小野兽，他穿上野狼外套，前往野兽国，和野兽同伴一起痛快撒野……
《菲菲生气了》
作者：莫莉．卞
姊姊拿走了菲菲的绒毛猩猩，菲菲生气极了，就象是要爆炸的火山，好想把所有的东西都砸烂……每个人都会有不开心的时候，生气、不安、沮丧、逐渐缓和平静，生气也有自己要走的路……
《我变成一只喷火龙了！》
作者：赖马 出版：和英
爱生气的阿古力，被会传染喷火病的蚊子波泰叮咬之后，竟然开始不断的喷火，所有的朋友都躲着他，不敢靠近他跟他玩，阿古力该怎么灭火呢……
《比利得到三颗星》
作者：佩特．哈金森
小妖怪比利不想去幼儿园，被爸爸妈妈硬拖去。幼儿园里的老师教画画，他把颜料打翻；老师教唱歌，他尖叫怪吼。但是，老师一点也不生气，称赞他是好妖怪，送给他金色星星，放学的时候，比利哭着不想回家了……
《乱七八糟》
作者：崔永嬿
小女孩“乱七八糟”什么都乱七八糟，头发乱七八糟，上课动来动去乱七八糟，老师叫她站好还发给她哭脸贴纸。乱七八糟不喜欢哭脸贴纸，她也希望自己不要那么乱七八糟，可以得到笑脸贴纸……
《莎莉，洗好澡了没？》
作者：约翰．伯翰罕
莎莉进了浴室洗澡，妈妈在门外不断催促：“该不会又把肥皂放到浴缸了吧”、“别让我跟在你后面收东西”……但是莎莉充耳不闻，正云游在自己想象的世界里……
《好无聊！》
作者：马可．罗森索
小男孩不经意踢了一个罐子以后，发生了好多好玩的事。但他却没有注意到，有人从后车厢拿出独木舟，海盗和西部牛仔在大街上闲晃，大象逃离了动物园……小男孩却还是大喊着“好无聊！”
《小真的长头发》
作者：高楼方子
短发的小真，告诉长头发的好朋友，她怎么照顾她的长头发：洗头、梳头、睡觉。在想象力的加油添醋之下，每个人都有的头发，多了好多用途！好朋友们听了也羡慕不已……
《很慢很慢的蜗牛》
作者：陈致元 出版：和英
小蜗牛想要爬上树吃葡萄，他爬得很慢很慢，小动物们都在笑他。但小蜗牛不在乎，他遇到了毛毛虫，变成好朋友，两个人一起慢慢爬、快乐玩，看到别人都没注意到的风景……
《好慢、好慢、好慢的树懒》
作者：艾瑞．卡尔 出版：上谊
树懒的模样看起来软趴趴，长长的四肢将身体挂抱在树上，看起来简直就像树木的一部分。树懒在生态上扮演了很重要的角色，许多生物都寄生在他的身上，他是慢活信仰者，他说：“我是慢，但我可不懒。”
《珍妮小霸王》
作者：艾莉克斯‧欧尼尔
珍妮是下课时间的老大，没有人敢反对。打棒球她要先挥棒，玩足球她要先踢球，拍篮球也得她先拍。如果有人挡了她的路，她就又推又挤又欺压，还要搥人扁人踹倒人。直到有天遇到新同学凯丝……
《我赢了！我输了！》
作者：伊莎贝．阿贝蒂
小羊和小鹅是最要好的朋友，有一天，他们一起去参加小獾的庆生会。原本开开心心的庆生会，却因为游戏中的“输”和“赢”，而让两个最要好的朋友感情起了变化……
《我的感觉（全套7册）》
作者：康娜莉雅‧史贝蔓
包含“生气”、“害怕”、“嫉妒”、“难过”、“思念”，以及“自信”与“同理心”的7大主题。每一个故事都从小小动物主角出发，排解情绪的方法简单可行，孩子们都能做得到。
6-15岁孩子情绪管理
《用爱心说实话》
作者：派翠西亚．麦基撒克 出版：和英
妈妈厉声告诫莉莉：“不可以说谎。”但是当她开始说实话之后，却得罪了许多好朋友，这令她难过且困惑极了。看来，说实话似乎没有这么容易……
《莎莎的月光》
作者：爱芙林．海斯
住在小岛靠港边的小女孩莎莎，和爸爸还有一只猫生活在一起。莎莎喜欢编故事，她的好朋友汤姆，相信莎莎的话，却差一点在暴风雨的海岸发生意外。爸爸要莎莎分辨什么是真实，什么是幻想……
《打架天后莉莉》
作者：哈雪．蔻杭布莉
莉莉总是喜欢用拳头解决问题，从车臣逃到法国的阿思隆，融化了莉莉刚硬的心，但是他快被赶出法国。这次，莉莉决定以另外一种“打架”的方式，站出来为阿思隆说话。
《我不是坏小孩，只是爱生气》
作者：劳伦斯‧夏皮罗等
许多孩子无法控制自己的怒气，挫折或不满情绪涌上，不能控制情绪的孩子可能为自己带来很大的伤害。书中设计了40个活动，让家长、老师可以带着孩子一起练习，学会如何处理他们的怒气。
《小恐怖》
作者：侯维玲
小恐怖来自专门制造灾祸的“恐怖家族”，不容许一点“善良”存在。在一个奉命烧毁森林的夜晚，小恐怖遇见小野狼，他全然的信任，慢慢融化小恐怖冰冷的心。为了保护小野狼，小恐怖开始寻找阻止恐怖家族的唯一希望……
《猴男孩小宙》
作者：贝蒂丝．阿勒玛涅
小男孩小宙从生下来就一直觉得自己是只猴子，他一切行为举止都像猴子：肚子饿的时候用双拳在头上敲打、用手抓食物吃、见到电线就咬、一天吃十几根香蕉……小宙搬到动物园和猴子住，他逐渐了解自己为什么有这些行为……
《挨鞭僮》
作者：席德．弗雷希门
一个爱玩的淘气王子嫌生活无聊，强迫被他从街上捡回来的挨鞭僮杰米和他一起去探险。途中，他们遇上劫匪，杰米费心的掩护王子，王子却为了杰米对他不够尊重而使性子，搞得杰米十分狼狈……
《我是老大！》
作者：提利
吕西安孤零零的在学校中庭，他既生气又难过。以前不是这样的，他还是同学的老大呢！那时大家都很喜欢和他一起玩，究竟什么原因，让大家远离了吕西安?