作者:卡罗尔.韦德 日期:2014-11-28 15:43:52
本书是一本不需要任何心理学基础就可以阅读的入门类读物,从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构,将心理学与日常生活紧密联系在了一起,内容丰富全面、案例生动有趣,并且比较注重与读者的互动,应用性很强。
除此之外,本书还尤其注重批判性思维和创造性思维的培养,通过阅读本书,你将得到这方面的训练,批判性地思考以区分科学的心理学和伪科学。阅读本书时,请时刻牢记贯穿全书并不断强化的8条必需的批判性思考心理学事件指南(见封底)。
如果你想成为研究型的心理学家或心理治疗专家,那么,显然你将有足够理由去学习心理学知识。然而,无论你是否计划在这个领域工作,心理学都在以各种形式伴随着你!所以我们所有人都应该进行心理学知识的普及,来阅读这本书。
心理学可以为你做什么:
使你成为更知性的人
满足你对人类本性的好奇
帮助你提高生活中的自制力
在工作上帮助你
使你洞悉政治和社会问题
作者简介:
卡萝尔?韦德
(CaroleWade)
斯坦福大学认知心理学博士,现任职于加州多明尼克大学。美国心理学会(APA)教务部主席,美国心理协会(APS)和心理科学协会会员,与卡萝尔?塔佛瑞斯合著有《心理学的邀请》(Psychology)、《心理学透视》(PsychologyinPerspective)、《最持久的战役:性别差异观》(TheLongestWar:SexDifferencesinPerspective)。
卡萝尔?塔佛瑞斯
(CarolTavris)
密歇根大学社会心理学博士,作家、演说家,除了与卡萝尔?韦德合著的书以外,她还著有《误测女性》(TheMismeasureofWoman)、《愤怒:被误解的情绪》(Anger:TheMisunderstoodEmotion)。
目录:
第一部分心理学介绍
第1章什么是心理学1
1.1心理学、伪科学和通俗观念2
研究特写:关于人类行为的一些错误认识3
1.2批判而富有创造性地思考心理学5
1.3心理学的过去:从扶手椅到实验室12
1.3.1现代心理学的诞生13
1.3.2三个早期心理学学派13
1.4心理学的现状:行为、身体、意识和文化15
1.4.1心理学的主要视角15
1.4.2两场意义深远的心理学运动17
1.5心理学家做什么18
1.5.1心理学研究19
1.5.2心理学实践20
1.5.3社区中的心理学22第一部分心理学介绍
第1章什么是心理学1
1.1心理学、伪科学和通俗观念2
研究特写:关于人类行为的一些错误认识3
1.2批判而富有创造性地思考心理学5
1.3心理学的过去:从扶手椅到实验室12
1.3.1现代心理学的诞生13
1.3.2三个早期心理学学派13
1.4心理学的现状:行为、身体、意识和文化15
1.4.1心理学的主要视角15
1.4.2两场意义深远的心理学运动17
1.5心理学家做什么18
1.5.1心理学研究19
1.5.2心理学实践20
1.5.3社区中的心理学22
生物学和心理学:跨越边界23
让心理学伴随你:心理学可以为你做什么,及它不能做什么24
总结24
第2章心理学家如何做研究26
2.1什么使得心理学研究科学化27
2.2描述性研究:建立事实30
聚焦研究:大学生“便利”样本30
2.2.1个案研究31
2.2.2观察研究32
2.2.3测验33
2.2.4调查35
2.3相关性研究:寻找关系36
2.3.1测量相关性36
2.3.2谨慎对待相关性37
2.4实验:捕捉原因39
2.4.1实验变量39
2.4.2实验和控制条件40
2.4.3实验者效应41
2.4.4实验的优势和局限41
2.5评估发现43
2.5.1描述统计学:发现“这是什么”43
2.5.2推论统计学:询问“那又怎么样”44
2.5.3解释发现44
2.6保持职业伦理47
2.6.1研究人类的伦理47
2.6.2研究动物的伦理47
让心理学伴随你:用统计学说谎49
总结50
第二部分生物学和行为
第3章基因、进化与环境53
3.1揭开基因的秘密54
3.2相似性遗传学56
3.2.1进化与自然选择56
3.2.2人类天生的特性58
3.3我们人类的遗产:语言60
3.3.1语言的性质60
3.3.2天生的语言能力61
3.3.3学习与语言63
3.4我们人类的遗产:求爱与婚配64
3.4.1进化与性策略64
3.4.2文化与“基因束缚”66
聚焦研究:对约会和婚配的调查67
3.5差异性的遗传基因69
3.5.1遗传性的含义69
3.5.2计算遗传性70
3.6我们人类的多样性:以智力为例72
3.6.1基因与个体差异72
生物学与智力:基因与多智的大脑73
3.6.2群体差异的问题73
3.6.3环境与智力74
3.7超越先天与后天培养之争76
让心理学伴随你:基因测试与你77
总结79
第4章大脑:意识和自我之源81
4.1神经系统:一幅基本蓝图82
4.1.1中枢神经系统83
4.1.2外周神经系统83
4.2神经系统的交流84
4.2.1神经元的结构85
4.2.2新闻里的神经元86
4.2.3神经元如何交流87
聚焦研究:可塑的大脑88
4.2.4神经系统中的化学信使90
4.3绘制大脑图谱93
4.4大脑的旅程96
4.4.1脑干97
4.4.2小脑97
4.4.3丘脑98
4.4.4下丘脑和脑垂体98
4.4.5杏仁核99
4.4.6海马99
4.4.7大脑99
4.5大脑的两个半球103
4.5.1裂脑:一所房子分成两半103
4.5.2大脑两半球:同盟抑或对手104
4.6脑研究中两个棘手的问题106
4.6.1自我在哪里106
4.6.2是否存在“他的”和“她的”大脑108
4.7使用我们的大脑来进行大脑研究110
让心理学伴随你:思维的食物——膳食和大脑111
总结112
第5章生物节律和心理状态114
5.1生物节律:潮汐的体验115
5.1.1昼夜节律116
5.1.2心境和长时节律117
聚焦研究:心境与“经前期综合征”(PMS)119
5.2睡眠节律121
5.2.1睡眠领域121
5.2.2我们为什么睡觉124
5.3探索梦的世界127
5.3.1梦是无意识的愿望127
5.3.2梦是处理问题的努力128
5.3.3梦是思考128
5.3.4梦是大脑活动的解读129
5.3.5评价梦的理论130
5.4催眠之谜131
5.4.1催眠的本质132
5.4.2催眠的理论133
生物学和催眠:现在你看到它了……135
5.5改变意识的药物137
5.5.1药物分类137
5.5.2药物的生理作用140
5.5.3药物的心理作用141
5.5.4药物争论143
让心理学伴随你:怎样在夜晚睡个好觉144
总结145
第6章感觉和知觉148
6.1我们的感官感觉149
6.1.1感觉分离之谜149
6.1.2感觉测量151
6.1.3感觉适应153
6.1.4没有察觉到的感觉154
6.2视觉155
6.2.1我们看到的是什么156
6.2.2看世界的眼睛156
6.2.3为什么视觉系统不是一个照相机159
6.2.4我们怎样看到颜色160
6.2.5构建视觉世界161
6.3听觉166
6.3.1我们听到了什么166
6.3.2听世界的耳朵167
6.3.3构建听觉世界169
6.4其他感觉169
6.4.1味觉:美味的感觉169
6.4.2嗅觉:对气味的感觉171
聚焦研究:嗅觉的行为172
6.4.3皮肤的感觉173
6.4.4痛觉的秘密173
疼痛生物学及展望:积极思维及安慰剂的力量175
6.4.5内在的环境175
6.5知觉能量:起源和影响177
6.5.1天生能力177
6.5.2关键期177
6.5.3心理和文化影响178
6.6知觉的难解之谜181
6.6.1阈下知觉:如何令人信服181
6.6.2超感知觉:现实还是幻觉182
让心理学伴随你:与疼痛一起生活184
总结185
第三部分环境和行为
第7章学习和条件作用189
7.1经典条件反射190
7.1.1在旧的基础上建立新的反射190
7.1.2经典条件反射的原理191
7.1.3从经典条件反射中究竟能学到什么193
7.2现实生活中的经典条件反射194
7.2.1学会喜欢194
7.2.2学会恐惧195
7.2.3关于味道196
7.2.4对医疗措施的反应197
生物学与经典条件反射:巴甫洛夫与花生酱198
7.3操作性条件反射200
7.3.1激进行为主义的诞生200
7.3.2行为的结果200
7.4操作性条件反射的原则203
7.4.1斯金纳:人类和神话206
7.5现实生活中的操作性条件反射207
7.5.1惩罚的正面和负面作用208
7.5.2奖赏的问题210
聚焦研究:如何消除内在动机211
7.6学习与意识213
7.6.1潜在的学习214
7.6.2社会-认知学习理论215
让心理学伴随你:改进!218
总结219
第8章社会和文化环境中的行为222
8.1角色和规则223
8.1.1服从的研究225
8.1.2监狱的研究226
8.1.3人们为什么服从228
8.2社会对信念的影响230
8.2.1归因230
8.2.2态度232
生物学和信念:基因影响我们的态度吗233
8.3群体中的个体237
8.3.1从众237
8.3.2群体思维238
8.3.3匿名的人群239
8.3.4利他和异议241
8.4我们vs.他们:群体认同243
8.4.1种族认同243
8.4.2本族中心主义245
8.4.3刻板印象246
8.5群体冲突和偏见247
8.5.1偏见的起源247
8.5.2定义和测量偏见249
聚焦研究:深究无意识偏见250
8.5.3减少冲突和偏见252
8.6人类本性的问题254
让心理学伴随你:跨文化旅行255
总结256
第四部分思维和感觉
第9章思维与智力259
9.1思想:运用我们所知道的260
9.1.1认知的元素260
9.1.2思维有多少意识262
9.2理性推理264
9.2.1正式的推理:算法与逻辑推理264
9.2.2非形式推理:启发和辩证思维265
9.2.3反省判断266
9.3理性推理的障碍268
9.3.1夸大不可能的(最小化可能的)268
9.3.2避免损失269
9.3.3公平偏误270
生物学与经济选择:拒绝不公平的提议270
9.3.4事后聪明偏误271
9.3.5确认偏误271
9.3.6心理定式272
9.3.7需要认知一致性272
9.3.8克服认知偏误274
9.4测量智力:心理计量学方法275
9.4.1IQ测试的发明276
9.4.2文化与测试277
9.5解剖智力:认知方法279
9.5.1三元理论279
9.5.2智力的范畴281
9.5.3关于(各种)智力的批判性思考281
9.5.4动机、努力和智力的成功283
聚焦研究:成绩、IQ和自律283
9.6动物的头脑285
9.6.1动物的智力285
9.6.2动物和语言287
9.6.3思考动物的思维289
让心理学伴随你:变得更有创造力290
总结291
第10章记忆293
10.1重构过去294
10.1.1记忆的制造295
10.1.2逐渐消失的闪光灯295
10.1.3虚构症的条件296
10.2记忆与暗示的力量298
10.2.1审讯中的目击者298
10.2.2儿童的见证299
研究特写:如何避免以错误的方式询问儿童300
10.3追寻记忆301
10.3.1测量记忆301
10.3.2记忆的模型302
10.4记忆的三箱模型304
10.4.1感觉登录器:稍纵即逝的印象304
10.4.2短时记忆:记忆的便笺本305
10.4.3长时记忆:最终的目的地306
10.5记忆的生物学基础309
10.5.1神经元和神经突触的变化309
10.5.2定位记忆310
10.5.3激素与记忆311
10.6我们如何记忆312
10.6.1有效的编码313
10.6.2复述313
10.6.3记忆术314
10.7我们为什么忘记315
10.7.1衰退316
10.7.2替代316
10.7.3干扰317
10.7.4线索依赖性遗忘317
10.7.5压抑的矛盾318
10.8自传式记忆320
10.8.1童年期失忆症:那些缺失的岁月320
10.8.2记忆与叙述:我们生活的故事322
10.8.3记忆与神话323
让心理学伴随你:如何……呃……记忆324
总结325
第11章情绪327
11.1情绪的元素1:身体328
11.1.1情绪的面孔328
11.1.2大脑与情绪333
11.1.3激素与情绪335
生物学与欺骗:能在大脑和身体中测出谎言吗337
11.2情绪的元素2:思维339
11.2.1思想如何产生了情绪339
研究特写:错误估计了将来的感受340
11.2.2认知与情绪的复杂性342
11.3情绪的元素3:文化343
11.3.1文化如何塑造情绪343
11.3.2文化与情绪表达345
11.4情绪与性别347
让心理学伴随你:“发泄”还是“抑制”,愤怒的两难处境351
总结352
第12章动机354
12.1饥饿的动物:吃的动机355
12.1.1体重的生物学355
12.1.2文化、性别和体重358
12.1.3把身体当作战场:饮食障碍360
12.2社会性动物:爱情的动机362
12.2.1爱情生物学362
12.2.2爱情心理学363
12.2.3性别、文化和爱情365
12.3情色动物:性的动机366
12.3.1欲望生物学367
12.3.2欲望心理学368
12.3.3欲望文化371
12.3.4性别、文化和性372
生物学和性取向:难以捉摸的原因,最近的线索373
12.4有能力的动物:成功的动机376
12.4.1动机对工作的影响377
研究特写:驱使孩子(和我们自己)去学习378
12.4.2工作对动机的影响380
12.5动机、价值、幸福感382
让心理学伴随你:动力十足!384
总结385
第五部分发展的人
第13章人格理论389
13.1人格的心理动力学理论390
13.1.1弗洛伊德和精神分析391
13.1.2其他心理动力学理论394
13.1.3评价心理动力学理论395
13.2人格的现代研究397
13.2.1流行的人格测试397
13.2.2核心人格特质398
13.3基因对人格的影响400
生物学与动物的特质:小狗有“人格”吗401
13.3.1遗传和气质401
13.3.2遗传和特质402
13.3.3评价遗传理论403
13.4环境因素对人格的影响404
13.4.1情境和社会认知404
13.4.2父母的影响及其局限性405
13.4.3同龄人的力量407
13.5文化对人格的影响408
13.5.1文化、价值观与特质408
研究特写:文化和睾丸酮410
13.5.2评价文化因素的研究方法412
13.6内在体验413
13.6.1人本主义方法413
13.6.2自述方法415
13.6.3评价人本主义和自述方法415
让心理学伴随你:如何避免“巴纳姆效应”417
总结418
第14章毕生的发展421
14.1怀孕后的第一年422
14.1.1产前发育422
14.1.2婴儿的世界423
14.1.3依恋425
14.1.4最初几年有多关键428
14.2认知的发展429
14.2.1语言429
14.2.2思维431
14.3学习做个好人436
研究特写:自我控制和良心438
14.4性别发展440
14.4.1性别认同440
14.4.2性别发展的影响因素441
14.5青春期445
14.5.1青春期生理学445
生物学和青少年的大脑:由于青春期的原因而更少内疚446
14.5.2青春期心理学447
14.6成人期448
14.6.1阶段与年龄448
14.6.2生命的转变450
14.6.3老年452
14.7恢复力的源泉454
让心理学伴随你:培养孩子455
总结456
第六部分健康和障碍
第15章健康、应激与应对459
15.1应激,疾病的奥秘460
15.2应激生理学461
15.2.1应激与身体462
15.2.2心理-身体的联结463
15.3应激心理学465
15.3.1情绪与疾病465
15.3.2管理负性情绪467
15.3.3乐观与悲观468
15.3.4控制的感觉470
15.4应对应激472
15.4.1冷静473
15.4.2解决问题474
15.4.3反思问题474
15.4.4利用社会支持475
研究特写:拥抱与健康476
15.4.5通过助人治愈479
15.5在健康方面我们可控的范围有多大480
让心理学伴随你:活在健康习惯里481
总结482
第16章心理障碍484
16.1定义和诊断障碍485
16.1.1定义的两难485
16.1.2诊断的两难486
16.1.3测量的两难489
16.2焦虑症491
16.2.1焦虑和惊恐492
16.2.2恐惧和恐惧症493
16.2.3强迫观念和强迫行为494
16.3心境障碍496
16.3.1抑郁症496
16.3.2双相障碍497
16.3.3抑郁症的起源497
研究特写:穷思竭虑与反省的对比498
16.4人格障碍500
16.4.1有问题的个性500
16.4.2罪犯和精神变态者500
16.5药物滥用和成瘾503
16.5.1生物学和成瘾503
16.5.2学习、文化和成瘾504
16.5.3成瘾原因的争论507
16.6分离性身份识别障碍508
16.7精神分裂症511
16.7.1精神分裂症的症状511
16.7.2精神分裂症的起源512
16.8精神障碍和个人责任515
让心理学伴随你:当一位朋友要自杀516
总结517
第17章通往治疗的途径和治疗的方法520
17.1精神障碍的生物学治疗521
17.1.1药物的问题521
17.1.2直接的大脑介入525
17.2心理治疗的种类526
17.2.1心理动力治疗527
17.2.2行为和认知治疗528
17.2.3人本主义和存在主义治疗530
17.2.4家庭和夫妻治疗531
17.3对心理治疗的评估534
17.3.1治疗的同盟535
17.3.2科学家-实践者的鸿沟536
研究特写:危机事后解说有效吗538
17.3.3当治疗有效时539
生物学与心理治疗:如何对待心智改变大脑541
17.3.4当治疗有害时542
17.4心理治疗的价值和价值观545
让心理学伴随你:怎样评估自助团体和书籍546
总结547
后记让心理学伴随你549
术语552
参考文献