作者：子蜻
类别：新书电子书
关键词：如果没有你·瑜伽
整理日期：2016-05-18 20:11:24
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作品导读
书中用精美的图片和详尽的动作讲解，选取了自然、简单、有效的瑜伽动作，做了优化的设计安排，不是单纯按照瑜伽动作来进行编排教学，而是根据练习者的需要，来进行分类，从基本核心概念、瑜伽的原则、各瑜伽姿式与人体脏腑的关系，结合西方运动医学观点，介绍详细图..
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