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男模都在偷练的肌力训练下载地址

作者:S.耶格尔
类别:新书电子书
关键词:男模都在偷练的肌力训练
整理日期:2014-04-02 21:45:34


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作品导读

你想在沙滩上大秀傲人的肌肉,或是让屁股变得更翘、更迷人吗?每次只要短短的15分钟,就能练出像杂志封面男模般健美性感的身材!《男模都在偷练的肌力训练》邀请全球顶尖教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练。每次只要15分钟(不用每天都做运动),..




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