作者：崔诚祚，史倩
类别：新书电子书
关键词：青花鱼教练无器械完美健身宝典
整理日期：2014-04-22 11:57:01
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作品导读
本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书，能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用，随时可做，还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何健身器械，也能通过书中的..
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