作者：罗达·范德林，柯西嘉 日期：2014-08-26 11:49:10
??全美十年畅销不衰；一本充满灵感的革命性爱情指南。
??全美畅销10年，至今在AMAZON排同类书籍的畅销榜最前位。本书提供了很多方式去缓解与处理分手之后的悲痛与愤怒，启发你去了解，对一个已经离开你的人来说，继续乞讨，只会让你一无所得。对一个打算离开你的人来说，一切都已经变得不再可能，你的一切努力都无济于事。在一种失败的关系之后，有一个阶段是你“不要给那个男人打电话”的阶段。这本充满灵感的革命性的指南中，让你从分手的伤害中走出来并继续前行，心理医师RhondaFindling教失恋后的女人如何去击败和克服几乎是虔婆症的这种冲动——去捡起电话拨那个男人的好吗。
??作为著名的职业心理医师，本书作者说：“我很高兴这本书给了我机会去帮助无数妇女从她们不健康的、充满了辱骂的、或是她们觉得不是她们所该得的爱中摆脱出来。我希望我的书能帮助她们从不互动的爱中走出来，让她们可以真正找到符合她们情感需要的男人。”
??本书的特点是用简单的步骤和练习，为一个最困难的阶段提供了一个情感出口，构制和安排摆脱“打电话”的欲望之外的自由时间，从一个已经毁灭的关系中走出来，利用母亲、父亲、男人，构建一整套的支持系统，通过10步方案和练习禁止自己给那个男人打电话。循序渐进，一步一步的，从心痛到康复，本书提供了一副蓝图，让女人从失去爱的痛苦中复原，克服渴望和沮丧的感觉。更重要的是，如何重新将经历集中在那些真正重要的事情上而不是给那个男人打电话。这是一本完美的书，教你如何活得新的更愉快的关系。
目录：
前言为什么不要给那个男人打电话？
第一章打破恶心循环的怪圈
第二章哀悼与悲痛
第三章从拒绝中痊愈
第四章不完整的父爱
第五章母亲和男友
第六章始终追随他的缘由
第七章模棱两可的男人
第八章浪子不会回头
第九章何苦为难自己
第十章走出低谷
第十一章“十步计划”
第十二章不走回头路
第一章打破恶心循环的怪圈
??雪莉，一个迷人的27岁年轻程序设计员，坐在她的公寓里，双眼一眨不眨地注视着家里的电话。她非常想打电话给东尼，一位英俊的人寿保险推销员。在过去的六个月里，她一直在和他约会。
??最初，雪莉认为东尼是完美无缺的。他富有魅力，对事业雄心勃勃，最重要的是，他十分重视雪莉。终于，在一家昂贵的法国餐厅共进浪漫的烛光晚餐后，雪莉鼓足勇气向东尼询问他们两人的将来。当东尼告诉她，他并没有和她结婚的打算的时候，雪莉的心都要碎了。东尼甚至提议他们各自应该开始重新寻找心的约会对象。雪莉对于东尼的话感到十分失望和受伤，于是她告诉东尼他们从此以后都不必再见面了。
??但是现在，雪莉感到孤独和绝望了。她愿意接受任何和东尼在一起的方式——哪怕只是东尼的方式。她完全不能忍受没有东尼的生活，甚至连想一想都觉得可怕。她开始觉得这一切仿佛都是她的错。如果她当时没有说过那样的话，也许他们两人现在仍然在一起。她必须找他好好谈谈。
??她拨通了他家的电话，希望他最好在家，然而，回答她的却是电话留言。她把电话挂上，决定耐心等待，过一会儿再打给他。她试图以繁忙的家务来打发时间，但是不管她怎么努力，满脑子想的依然全都是他。于是，她拿起电话，再一次拨给他。然而这一次，回答她的有时电话留言。就这样，在接下去的两个多小时里，她几乎是每隔十五分钟就会给他打一次电话。她知道她已经完全不能控制自我了。她就像一台已经瘫痪了的急需修理的机器一样，无法自我解救。她完全不能忍受今后再也看不见东尼的情形，甚至连想一想都会觉得受不了。
??我们安全能够理解雪莉的感受，因为我们多多少少都曾经经历过同样的事情。人们所遭受的痛苦症状都是相似的：既害怕失去对自我的控制，又希望能够再次听到他的声音。通常情况下，你明知自己已经失去自控能力，但你仍然不能立刻刹车，不再打电话给他。你完全茫然，不知所措。