本书作者是北京人民广播电台新闻节目主播。在职场上，她发现了生活的小秘密——青春，犹如一场一个人的盛大直播。有压力，有孤独，有不确定性，却也充满魅力，无限精彩。在这场日复一日的直播里，去而不返的是时光，稍纵即逝的是机会，你无法重播却可以彩排。充分的预案设计、到位的脚本策划、勇气与努力兼具的执行……会让你的直播，你的青春，虽不可能尽善尽美，却一定会变得更好。书中包含30余篇作者成长的故事，通过文字来说一说我们一路走来的直播中，出现在直播间里的那些人，那些事儿，那些感悟和那些成长。谁会介意，得到更好？
麻宁，外人给的标签很多，“新闻主播”——全中国广告额第一的广播媒体北京交通广播新闻主播；“专栏作家”——《女友》（校园版）《时尚新娘》《年轻人》等杂志专栏作家；评论员——中央电视台、中国教育电视台、中央人民广播电台、广东卫视等主流媒体为数不多的85后女性评论员；“剧评人”——《中国戏剧》《北青生活周刊》特约剧评人。但这些自己都不以为意，内心深处真正给自己的标签是”生活家“。生于4月23日的”世界读书日“，读书是深植血液的爱好，写作是不能抑制的冲动，看戏是永无止息的梦想，旅行是定期注入的给养。外表做事认真，其实天性散淡。庆幸的是，以前零零碎碎的那些爱好，竟都接二连三变成了可以干点正事的议程。不问目的的人，被生活所厚待，这是人生最大幸事。