作者：【加】皮尔斯· 斯蒂尔 日期：2017-08-06 12:22:38
《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一—皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。
这是一本最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素—期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。
也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。