如何才能没压力txt下载_〔英〕马克·克洛普利

作者：〔英〕马克·克洛普利日期：2017-08-28 16:44:51

　　每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
　　【英】马克·克洛普利，健康心理学教授。

阅读提示：如何才能没压力的作者是〔英〕马克·克洛普利，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。