作者：靳东 日期：2018-11-12 11:01:46
世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计到2020年，抑郁症将跃至全球第二大疾病。目前而言，中国人对这个疾病的认识仍处在萌芽的阶段，很多人不快乐，是因为内心的抑郁。自己不承认，外人不理解。 作为抑郁症或者潜在的抑郁症人群，应该怎么办呢？放任自流，让自己成为抑郁症的奴隶，还是自救，做自己生命的主人？通过这本书，每个人都可以成为自己的心灵导师，通过自身的表现和症结，不断地进行自我调节，走出抑郁的泥潭，从此做个快乐的人。
作为抑郁症或者潜在的抑郁症人群, 应该怎么办呢? 放任自流, 让自己成为抑郁症的奴隶, 还是自救, 做自己生命的主人? 通过这本书, 每个人都可以成为自己的心灵医生, 通过自身的表现和症结, 不断地进行自我治疗, 走出抑郁的泥潭, 从此做个快乐的人。