作者：[美] 帕特里克·金 日期：2022-08-03 02:01:43
★性格内向者的疗愈指南
现代人过度依赖电子产品，“社恐”的人越来越多，他们恐惧社交但是又渴望社交，内心焦虑、纠结拧巴，本书正是写给社恐人士和高敏感人群的疗愈指南。帮助他们认可自己的内向性格，拥抱内心的自卑、怯懦，活得酣畅淋漓。
★内向型作者现身说法，分享内向感悟。
作者曾是一个非常内向的人，他的内向性格导致了其早期社交遇到很多障碍，历经多年焦虑、挣扎后。他与自己和解，还成了一位卓有成效的社交教练。如今他将这些亲身实践过的策略分享给读者，帮助更多内向的人不再焦虑，做更好的自己。
★通俗易懂、简单实用、能量满满。
作者将多年经历和经验总结成本书，提供了几十个贴合生活场景的方法策略，包括日常高频出现的社交场合，如派对、聚会等，超多干货技巧，实用性强，方法简单易上手，即学即用，语言通俗易懂，富有幽默感。让你忍不住一口气读完，并从书中汲取到满满的正能量。
★小32开印制，精致小巧，便于随身携带。
为了贴合现代人碎片化的阅读方式，本书采用了小开本印刷，适合放在包里，甚至是上衣的大口袋中。造型精致小巧，适合随时随地打开阅读。
我们对内向的人总是有许多误解，觉得他们不擅长社交，不合群，甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里，内向的人总是很难得到别人的认可，更难认可自己。
作者帕特里克?金曾经也因为内向、肥胖受尽嘲笑，还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而，现在的他已经与自己和解，并且成为一位卓有成效的社交教练，他将自己的教学经验总结成本书，希望更多社恐和高敏感型的人能够告别自卑、怯懦，活得更肆意精彩。
在这本书中，作者从了解内向者的定义开始，逐步发掘内向者的性格优势，针对日常工作生活、亲戚朋友聚会、假期派对等社交场合所总结出闪电战对话、二十问游戏、精力支出行程表、4∶1提问等多项干货技巧。