提高心理免疫力——自为心理成长法

作者：张海峰，夏嗣莲主编日期：2023-02-15 08:08:27

　　本书是一本心理健康自助书，提供了多种心理健康训练法。
　　本书作者将十多年来心理咨询与治疗中不断研发、总结形成的有效的疗愈方法加以归纳总结和提炼，形成了一套实用的提高心理免疫力的方法——自为心理成长法。书中重点介绍自为心理成长法的理论和方法。

阅读提示：提高心理免疫力——自为心理成长法的作者是张海峰，夏嗣莲主编，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。