作者:[美]JosephJ.Luciani
类别:社科电子书
关键词:自我训练
整理日期:2017-02-18 09:50:09
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作品导读
《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》一种全新的、开创性的心理疗法 自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法只是心理治疗的一方面,是不够的。要想彻底康复,还要做到自我信..
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