作者：[美]DavidD.Burns
类别：社科电子书
关键词：抑郁情绪调节手册
整理日期：2017-02-18 10:11:02
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作品导读
《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者，而且可以使公众有..
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