作者：李东阳
类别：社科电子书
关键词：中国人的心理健康全集
整理日期：2017-04-11 11:04:07
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作品导读
本书从告诉读者不要害怕自己有心理问题开始谈起，让读者正确了解自己，从细节分析自己的心理状况。然后告诉读者如何面对压力自我调节，如何对付失眠，以及一些常见的轻微心理疾病及防治，如何摆脱心理危机、克服心魔，管理好自己的情绪，轻松面对生活，做一个快..
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