作者：[美]露西·乔·帕拉迪诺
类别：社科电子书
关键词：注意力曲线——打败分心与焦虑
整理日期：2017-04-23 22:12:42
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作品导读
在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱..
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