作者：派德玛西里·德·席尔瓦
类别：社科电子书
关键词：正念治疗法
整理日期：2017-04-23 22:15:01
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作品导读
何为正念？按照本书译者、著名心理咨询师顾歌先生的提炼，也就是指一种洞察当下的身心体验，无分别念、专注当下的一种状态。正念是一种被追求的理想状态，是达到身心最佳平衡的表现。这部在西方一版再版的著作，正是一部有关正念治疗法的经典之作。作者席尔..
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